2020高考逆袭王曝光! 三个月提升231分! 超实用提分秘笈分享...

原标题：2020高考逆袭王曝光! 三个月提升231分! 超实用提分秘笈分享...

近日，重庆20名准大学生拿到了5000元大学“逆袭奖学金”。这些考生的高中最后一场模拟考试成绩无法达到大学本科分数线。在高考中，他们逆袭成功，考上大学，有的学生分差达231.5分。

20名准大学生拿到了共计10万元高考逆袭奖学金

据报道，奖学金系由当地一创业者设立。奖励20名高考成绩较一模提升最大的考生，每人可获5000元。据了解 20名考生中分数提升最高的达231.5分。拿到奖学金的考生表示很激动。“逆袭奖学金”发起人于学航表示，通过这种形式来让学生们铭记自己的逆袭之路，未来面对困难时会更有底气。

乾坤未定，你我都会是那个黑马！付出一定会有回报的！大家加油啊，也恭喜这些准大学生，你们太棒了！！

100天的时间，有可能提高150分以上吗？答案是有可能。

今天这篇超详细经验分享，学习哥希望每个想提分的考生都认真看看。原答已获近6万点赞，很实用！

高考前100多天提高150+分吧，以前就490左右，一本线下面一点徘徊，高考650+，高一本线一百大几十分，全国一卷理科。

高考分数和清北大神比还是被按在地上摩擦，但一分耕耘一分收获，认真学习150天，想和别人认真学三年的人拼一枪，简直就是痴人说梦。

觉得自己是方法和技巧型选手，后期除了实打实刷题外，用了很多所谓走捷径的方法。最后一百多天时间了，可以说算是为了得分不择手段吧。私以为，自己的提分策略可以复制，但需要满足以下两点中的任意一点：高一高二没怎么学习，高三最后一段时间有拼命的觉悟高一高二学习方法不对不先进，但自己思想开化，可以接受别人提供的优秀学习方法

我是属于第一种学生，但是2也有实践依据。

当时有个和我一起努力的同学，高一高二也认真，但方法不对，后来我们交流后，他试着改变自己的学习方法，后来是高考前90天提升了近80分。

如果你满足其中任何一点，请往下看，只要你是那种可以埋头刷题的，而不是天天看逆袭故事感动自己的学生，你一定可以在最后的时间得到巨大突破，I promise.

以下所有策略针对全国一卷理科，二三卷也可以几乎照搬地参考，其他地区可以有所取舍地看。

提前的准备：首先，重中之重是，回归教材。

但是有个误区，很多人以为回归教材就是把课本看一遍，这其实没有任何用处。怪不得有这样一个现象：学霸说“我最大的秘籍是回归教材”于是一群人如获珍宝，从头到尾把书认认真真看一遍，发现分数没有任何变化。学霸的学习方式和一般人是完全不同的，你用自己方法模仿学霸“回归教材”发现没有用，然后怪学霸骗你，这岂不是很荒唐？无论你是高一高二还是高三，我们高中三年那么拼命的去学习，都是为考上我们理想的大学，可以和我一样学习《疯狂600》里面涵盖高中学习方法和学习技巧，错题分析，以及知识考点，快速提分必备。有更多更好的学习方法和答题技巧，以及各个科目的知识考点，错题分析等等！都会对我们有很大的帮助的！

真正让我们飞速进步的教材，不是课本，是我们“重新编写”的教材。你可能会问“重编教材”？那要多少时间啊？只要一天。

如何重编呢？我先问你一个问题，你有没有发现生物书化学书上，很多都是大篇幅的废话？为了讲明一个知识点，不断地举生活中的例子，还生怕你看不懂，配上图片讲解。

每次你回归课本的时候，大部分时间其实是在看你早就明白的废话，真正重要的知识点可能在一扫之下遗漏了。

因为课本是给新生学习时候讲解的资料，而不是你一个高三的学生复习时最好的资料。只是看一遍课本，完全没有任何用处。

重编的核心就是四个字：思维导图

但是，我们高三时间紧迫，可以进一步精简思维导图，省去所有画图的步骤，只保留文字。

整个操作的基本做法思路是，先把书上的知识全部转化成导图的形式。由于导图是高度知识点密集的白纸，一节内容就不过50字搞定，所以整理完所有知识点也不需要太长时间。

之后默写查漏，忘记的地方用红笔标记在画有导图的白纸上，作为重点。

于是，这张白纸就是你的重编教材，想飞速提升，你需要回归的是它，而不是课本。特别是生物化学这种知识点繁多的科目，我高三每次回归一次教材，就是一次分数的质的提升。

先将生物化学所有课本转换成“重编教材”，物理暂时不要动，这是一门注重解题技巧和解题思路的科目，零碎的知识点不像另外两门一样多，这门就不建议回归课本了，而是见招拆招。

见招拆招指的是，遇到写错的题目，整理出不熟悉的知识点，然后翻书找，记在本子上，而不需要先把书上的所有知识点整理一遍

做完生物和化学的整理，进行下一步，根据不同人的学习效率和基础，时间在2-5天。

下面分科说明。

我的生物是真的在一个星期内从60涨到75+，方法就一个字，背。我的四个利器：

1.记忆曲线

2.碎本

3.卡片

4.学习金字塔改进版

对于1，我觉得没什么好说的，我就是把自己需要记忆的东西写下来，按照记忆曲线的时间间隔去记忆。

但需要提到的一点是，艾宾浩斯记忆曲线是记忆无规律信息的曲线，生物知识是有规律的，并没有完全按这个曲线安排时间，只需要知道忘记过程是先快后慢就行了。

我的安排给大家参考一下，一个星期三次，比如，周一记了，周二复习，周三复习，周五复习。然后一直到高考都不管了，反正我后来到高考一直没忘记。

对于2，我先说一个很多人犯的错误，例如“生出的女儿是色盲”和“生出色盲女儿”的概率是不一样的，遗传题这么长，有人就把题目从头到尾抄到错题本上，抄完后自我感动一波“哇，我好努力！”

兄弟啊，没必要。你错误的就是一个点，十字内记录这个知识点就行了。

所以，我称记录这些知识点的本子是碎本。我生物提分几乎全靠它，因为生物知识很零散很细碎，记忆完这些细节，你怎么考差都是80+。我记得我记录到350多条碎点的时候，生物就从60到75+了。

对于3，每天上下学路上，上厕所路上，吃饭路上，都会消耗一些时间，我不希望浪费，于是把碎本上特别不熟悉的知识点记录在卡片上，这些路上行走的时间就抽查自己看一看卡片。

对于4，学习金字塔如下：

之所以是进阶版，是因为我看到了一条调查研究，睡前记忆东西，一觉醒来，记忆效果是平时记忆的五倍，因为睡眠的时候，大脑潜意识也在整理记忆。

当时看到我恍然大悟，小学的时候学课文，每次背到很晚都结结巴巴，第二天一醒发现自己可以倒背如流，当时觉得特别神奇，原来是因为这个！

教别人的记忆效果是最好的，睡前记忆是五倍效率，那么….我大学后和其他人开了一个玩笑，说我之所以高三可以逆袭，是因为自己记忆效果是听讲的同学的90倍。

（金字塔，教别人的效果是听讲的18倍，睡前记忆是5倍，于是我就无耻地乘了起来…玩笑话啦哈哈）

所以，我每次晚上睡前都会做一个很神经病式的操作，对着我床上的小熊叽里呱啦讲个不停（有时候看它没反应还拍一下它的头怪它开小差…），讲完之后也累了，倒头就睡。

相信我，结合记忆曲线，高阶学习金字塔，你的记忆会坚如磐石。之前那个高考前90天提升80分的同学就是记忆力不好，然后我告诉了他这个方法。这80分中至少有5-10分是这个方法的贡献。

物理的逻辑性极强，解题的思路是重中之重，我们想大幅度提升物理，需要对每个题型的考法，套路，技巧，基本物理思维等了如指掌。那就需要通过大量的刷题来实现，而且，是大量的专项训练。

首先，我们需要刷大量的理综试卷，找到自己物理经常错的地方，于是这样就定位到了自己的薄弱环节，于是购买各大资料，把针对这些环节的题目找到集中在一起。然后，开始突破一类题型。

找到题目后，应该如何刷？你或许会说：”这不废话吗，我们写了这么多年的题目，还不知道怎么刷题吗？“

其实，大部分人是真的不知道，高中三年的前大半部分时间，我也不知道。但还是在不断思考和实践”如何提高刷题效率“这一问题一段时间后，找到了答案。三个字：炼，联，练

炼，很多物理题目是生活中的情景，你需要把它们提炼成物理模型，就像数学题，读完题后，你心中就剩下几个数据和数据之间的联系一样。这样简化题目，才能抓住这类题型的考点和本质。

联，联结所有知识点。比如，经过第一步提炼，你大脑中出现了物理模型和其中包含的知识点，比如，你看到一个滑块在一个光滑圆弧上，给出圆弧高度，自然而然就想到动能定理的知识，看到这个滑块滑下去装上一个弹簧，就想到动能转化成弹性势能，看到滑块又上了一个粗糙地面，给出摩擦系数和粗糙地面长度，就想到摩擦力做功的公式，然后滑块撞上了一个系着绳子的球，就想到圆周运动的公式。然后，你把这些知识点联系起来，根据题目所求，运用逻辑推理出整个过程

练，就是动笔，练习规范写物理解题步骤。

这三点中，联是重点，因为，如果你一个题目写不出来或者写错了，在联的时候，你就能知道，自己是因为在提炼的物理模型中，知识点回忆的不完全导致出错，还是不知道如何将这些知识点联结起来。如果是前者，那么翻开课本指定小节，好好把知识点记下来。如果是后者，把题目剪下来收藏，作为错题处理。并且，强化自己忽略掉的两个知识点联系的过程，保证下次遇到同类题型可以自己找到逻辑联系而不是看完答案才恍然大悟。

很多人做物理题，省去前两步，直接”练”，动笔就开始，靠自己的物理直觉写，看到滑块就动能定理，看到粗糙就算摩擦力，看到难题就放弃。要好好分析这题考了哪些知识点，所有知识点自己是不是掌握了，每个知识点是怎么联系起来算出答案的。如果什么都不知道，凭直觉刷题，你刷一百题也不能进步。

化学琐碎的知识点也极其多，所以先按“提前的准备”中，把教材过一遍，然后，像生物一样，刷理综卷子，把所有的题目中涉及的不熟悉知识点，写在“碎本”上，晚上也要按学习金字塔改进版和记忆曲线进行复习记忆。

在我印象中，化学的专项训练是最爽的。之前我实验和化工流程题差，只能得小于等于一半的分，于是我买了五年所有省份高考卷子，惊奇地发现，除了全国卷，其他大部分省份的高考题的实验，化工流程，竟然和我们全国卷的考法一模一样！高考真题永远是最好的复习资料，于是我开始刷其他省份的高考实验和化工流程，把五年的刷完了，上百题吧。之后，我每次考试实验题和化工流程，加起来一共扣小于3分，离大量失分之间，就两天时间。（是不是其他科目的某类题型，在不同的省考法也一模一样，我不太清楚，但我觉得这是个值得探讨的问题，大家可以去翻一翻）

选修反正打死不选有机。熟悉结构的考法之后，选修想扣一分都难。最难的，晶体距离的那个空，其实不超过6种考法，背都可以背熟。

三科综合起来：

在提升理综的这段时间，我的顺序是，回归课本，刷理综真题，分析真题中自己的薄弱之处，找到大量同类题型，狂刷，整理错题，分析归纳。

所以，特别重要的第二步是，刷理综真题卷子。近五年理综，全国一二三卷考法差不多，都写，一共15套卷子。以每天四套的速度写，四天写完，整理分析，看自己哪个部分错的多，于是定位到自己的薄弱环节，根据高考真题定位的自身情况，永远是最准的。

找自己薄弱环节的题目，一个题型至少十五道题目，不准停顿，一口气写完对答案（写一题对一题答案，但尽量集中在一个时间写），写完之后，你会发现，这类题型再怎么考你都信手拈来了。

（高三时间紧，一定要写好题，我发现高三还有同学用重难点手册刷题的，真的佛了……）

每刷完一套卷子，把错误的题目自己重新做一遍，一定要先做，即使还是写不出来或者还是答案不对，一定要有了自己的思考和疑惑再看解析。很多人一错就看解析，懂了就不管了，这样刷多少题都没用。看得懂不一定会写，这个道理谁都懂。我成绩提升速度快恰巧是因为自己重视错题，能从总题中分析总结保证下次不错。说实话，没人喜欢改错，没人喜欢把错误不厌其烦地再做很多遍，这确实很烦，我当时也是这样。

我讲一个很鲜明的例子希望可以让你们重视错题。刚开始我刷理综，错的题目特别多，一张卷子改错都要改一个小时，实在太烦了，于是我每次都推给下一次，准备以后再改，就把所有错题剪下来扔在盒子里。刷了一个多星期的题，我基本上没怎么整理错题，发现自己一个多星期理综从180提升到了190，仅仅是因为做题多了，速度变快了，熟悉了三科一起考的节奏。接下来两天，我什么都没做，就纯把那个盒子的题目拿出来，几百题吧，一题题改，看答案，翻书补漏，两天后再写理综卷子不管怎么写都是220+，两天提高三十分，这个速度看起来很可怕对吧，其实都是错题的功劳。怎么强调整理错题的重要性都不为过。

如何整理呢？和无数学霸讨论后，我保证我当时的方法是最高效的错题整理方法。

你需要：一个铁盒子，三个本子。

错题，你需要分类，大多数是这三类：1.本来会写，计算失误. 2.知识点不记得或者没记牢犯错. 3.不会写.

对于1，这种题目别管，每个人都有失误的时候，等你数学解题速度提高了，有时间检查了，算两遍就不会错了

对于2，别整理错题，浪费时间。你只是因为知识点掌握不牢而不是因为解题思路错误，这种题目只需要翻开书，找到对应章节，把知识点记下来，写在一个本子B（之前不是说要准备三个本子吗），只写知识点就够了。

对于3，这种题目先思考，确实实在不会写的时候，把自己思考的过程用简化的语言写在草稿本上，这一步很重要，因为很多人对答案的时候不记得当时怎么想的了，看完答案“噢！原来是这样！”，但不知道自己当时为什么没有想到。你需要做的，就是拿着解析，一步步对照看，看自己写在纸上的思路是哪一步断层了，就分析为什么没有想到后面的一步，然后把正确的解题思路记下。这样的题目是对你最有价值的题目。然后，把这些题目用裁纸刀裁下来，在纸的背面，写上这题答案的资料面数。千万别抄题目，高三时间浪费不起。直接扔在铁盒子里。另外，如果不会写，是因为某个知识点忘记了，参照2处理。

每周末，把铁盒子的题目全部写一遍，会的题目直接扔掉，放心，还有100天高考，你复习了两遍，高考前不会忘记了。还是不会的题目，用固体胶粘在本子A上。以后经常看。

突破自己薄弱环节时，把同类题型找到至少5题有代表性的贴在本子C上，并写上自己对于这类题目的解题思路，这种题目一般涉及的知识点，基础考法，进阶考法。等于完全吃透这类题目。

这样坚持一个月，160分的基础，至少220+，无论悟性如何都可以达到。当然，思维能力不错的同学，突破250也不是难事。

方式和理综几乎一模一样，这里不赘述了，就简单说说流程。

花2-5天时间写完五年真题。找到自己的薄弱环节，定位自己的优劣势。

买一大堆好题。

找到自己薄弱环节的题目，至少十五题，不间断地写完加整理分析。

在专项训练的同时，每天保持至少两张完整卷子的数量

这里说的完整卷子和高考卷，是不包括12，16，20（2），21（2）的所有题目。因为攻克这四题需要的努力和时间，恐怕比90分-125分还要多。所以我们先进行这一步，后面再进行125-140的冲刺。大忌是，两者都想顾及，每次非要看看这四题，浪费大量时间。这四题别看一眼，知道自己每个阶段该做什么不该做什么，管好自己，才可能完成逆袭。

另外，物理提到的，炼，联，练，一样也要用在数学中，数学的炼是专换成代数或者图像语言，而不是物理模型。

最后，数学讲究一个刷题策略，泛刷。

选择题1-8题，填空题前2题，一眼就看得出所有思路，这种完全套路化的题目没必要动手算了，看出思路直接过，以免浪费时间。这就像，给你一张卷子上，总有十题是两位数的乘法，你需要花时间算出答案，但是你完全知道怎么算，就没有必要花时间动笔了，直接pass。

通过这种泛刷，略刷自己熟悉的题目，精刷自己不熟悉的题目，一天刷几百上千题不在话下，而且把时间用在了刀刃上。

有一点要强调。很多语文英语老师最后一段时间了还说"高考语文英语也要考呀，你们不要只刷理综数学，语文英语也要天天花很多时间呀"，别管，他们明知道语文英语短时间不可能提高为什么还要这样说呢？因为怕你们忘了而高考考得很低。然后，他们教的学生中有一个指标"平均分"，很多学校会有地下规则，给均分前几的老师一笔奖金，甚至给下届好班班主任的资格。如果你是理科很弱的偏科型选手，千万别听他们的。

我能够150天从400多分提升到600+，依靠的方法固然不止这些。但是，很多方法都是只适合我个人，不适合其他大多数人的，所以我没有放出来。这里写的，都是大部分人可以通用的方法和技巧。

另外，基础450分以下的同学，和600分想突破650的同学，以上很多方法不太适用，450分以下同学需要在这些之前加一步来打基础，600分同学需要一些专门攻克中高难度题目的快速训练方式。

如果，你兄弟，或者你喜欢的男生/女生热爱学习却成绩平平，希望你把这篇文章推给他/她，高考成绩出来后，他们一定会请你吃饭哒~

最后我想说，我相信，逆袭绝不是智商的奇迹，逆袭是毅力的奇迹! 只要你想，一切都还来得及！

而且高三阶段是最后的冲刺，不论是为了自己还是为了其他一些人，放手一搏是成本最低的一种成功途径，没有人会放弃这个改变命运的机会。