夏季如何愉快健身还不伤身体？入手野小兽划船机，在家也能体验真实划船

原标题：夏季如何愉快健身还不伤身体？入手野小兽划船机，在家也能体验真实划船

当代社会，越来越多的人，注重健身。毕竟，没有事情什么能比健康的身体更加重要。不过，随着盛夏的到来，北方的室外温度也稳定在了35℃以上，更别提中午的烈日炎炎。无论是早晚的晨跑、骑行，还是中午饭后的散步，目前都不是非常合适；且不说稍微运动就大汗淋漓，还有中暑、脱水的危险。所以，室内运动成为了目前最合适的健身方式。

作为一个目前坚持健身减肥的人，也全方位的进行了一下对比选择，我选择了一款野小兽家用划船机R30（以下简称野小兽划船机）。原因有三点：好看、静音、健康科学。已经使用了一段时间，下面分享一下这款产品的外观设计！

外观 | 纯实木+可折叠设计，有颜值对空间要求不高

为什么说，外观一定要好看？个人的感觉，大部分家庭的面积，都不会太大；划船机大部分都会放在客厅，好看的外观就像是增加了一个家具，放在客厅也不突兀。

先来看一下，野小兽划船机折叠起来的场景：就这么小！

折叠之后，可以看到，这款野小兽划船机，长度只有83CM，宽度只有52CM，高度为1.15m，即便是小户型，也可以放在客厅的一角。

另外一点，可折叠+全实木的设计，颜值真高啊！特别是纯实木的设计，可以说是百搭的家具颜色，看起来颜值就高。

折叠和放开仅需一步，就可以轻松的实现，即便是自己在家，也可以轻松的折叠或者开启。

展开之后，感觉外观真的很精致。

根据官方的介绍，产品是新西兰进口的松木，喷涂了环保漆，整体看起来依然是原木色。除了金属的滑轨、金属支架和水箱之外，其他位置几乎全部是松木。

整体的手感，非常棒。光滑细腻的松木，不仅仅是在机身，包括实木的手柄，也能感受到实木带来的那种舒适的手感。细节方面，野小兽划船机做的非常到位。

实际上，我日常都几乎不折叠，就直接放在了电视柜的前面，因为每天使用的太多了，经常没事就上去锻炼一下。

可以看到，铺展开之后，2.12米的长度，基本上和电视柜差不多。

这是正面的视角，也就是开始划船的时候的主视角。

金属的支架非常厚实，实际测试，iPad和Androd平板放上去毫无压力。当然，这个支架放上去，既可以通过官方的APP来进行运动记录和教程观看，也可以随心运动的时候，看个电影休闲，都是不错的选择。

脚蹬的地方，有自带的绑带，可以将脚部牢固的固定在这个位置。

拉绳很粗，其实原理也不难，就是手柄通过拉绳去带动水箱内的桨叶转动，来真实的模拟划船的感觉。

水箱内，带有指导的水位线，这个水位线一方面可以避免用户太过于疲劳，一方面也会避免折叠放置的时候，水从注水口流出。

内置的桨叶，是不锈钢的材质，耐腐蚀也更加坚固。

这个水箱也不一般，采用的是航空材质，高透光、抗腐蚀、耐高温等等，看产品介绍就令人放心。实际使用的时候，每一次溅起的水花都令人感觉心情很愉悦。

前部设计了两个滚轮，折叠前后，都能在房间内拖行。对于一款重量达到了33KG的大家伙（不算水箱内水的重量）来说，滚轮的设计很有必要。

正前方，野小兽的英文logo，再说一次，实木的材质真的是很优秀啊！

另外，野小兽划船机的这个坐垫设计的比较合理，比较柔韧但不是柔软，长时间坐..不会疼，也不会感觉疲劳。

从外观上面来说，野小兽划船机符合我的需求，外观颜值比较高，而且实木的材质，看起来就高大上。买了这款产品，感觉给客厅也增色不少。

使用 | 健康运动不伤身，还有教练实时教学

看完了外观，该介绍一下，野小兽划船机的实际使用感受了。

实际上，文章开头就说了，划船机最大的特色就是健康运动。为什么这么说？很多坚持跑步、骑行的朋友，都不可避免的伤到膝盖，因为膝盖要承受着全身的重量。但是，划船机，却是横向的、全身的运动，对膝盖没有那种负重和冲击。

而且，划船机，是一种全身的运动。

正式划船之前，需要将脚正确的固定，这一点尤为重要。正确固定之后，会感觉运动更加协调。

我是将水，加到了最高的水位。实际测试，个人感觉其实也不是很费力，比较好的平衡了负重和运动频率。

这真的是一种全身的运动模式，感觉颈部、肩部、四肢，都可以得到运动和锻炼。

个人是真的希望，能够在这个夏季，锻炼出一身的肌肉啊！全靠你了，野小兽！当然，也需要自己的坚持。

最后看一个细节图，每一次滑动的时候，水箱内都能溅起水花，大片的水花！

彩蛋：智能APP。野小兽划船机，通过纽扣电池带动主机，可以通过蓝牙与手机、平板的APP连接，记录运动的相关数据。

这个角度，真的是很有趣。支架的角度可以随意调节，根据个人的喜好。我喜欢调高一些，这样还能让自己累了一天的颈椎锻炼一下。

APP的功能非常丰富，除了设备管理和运动记录之外，最大的特点就是拥有很多课程可以体验。而且，每天都有固定的直播课程可以看。其实，跟着课程学，可以更加健康、高效的健身，很推荐。

视频教程里面的小姐姐，比屏幕前的你，肌肉都要发达，你敢否定吗？如果的确如此，说明你也真的需要努力锻炼了！

总结 | 21天形成习惯，夏季冬季都不愁运动了

上大学的时候，曾经有一门课程里面就说，21天，可以培养一个人的习惯。这款野小兽划船机，最大的好处就是，可以在室内随时的进行全身的运动。无惧夏季的炎热，也无惧冬季的寒冷，可以在家进行全身的健康运动！

除了上述的优点，这款划船机也几乎不需要安装，邮寄来的时候几乎就是整机；此外，价格也是比较适中，整体都很不错；产品还有罗永浩推荐，的确整体都很棒！