大家好,我是健身小白:科技雨神,作为数码男曾经一度突破170斤,可我身高只有170cm可谓是胖成了球。
经历了2年的鸡胸肉、西兰花、蛋白粉外加跑步、俯卧撑,体重从170下降到150,不过肌肉酸痛这事儿一直没解决,后来就自己享受这种酸痛,看健身大咖们都用一个筋膜枪,问了问都几千块,就放弃了。
后来去马云家网站闲逛(后来发现小米优品),发现这款价格我可以接受,看起来功能也是蛮强大。而且小米有品也是有的。
随机附送了收纳袋,这点挺好,常用部分放在收纳袋,不常用的附件直接收到盒子里,省的丢三落四。
包装内包含:主机一台,充电线一根,按摩头三个,说明书一份。
按摩头是插入式的,不用很大力直接插入就好了。那按摩的时候会掉么?答案自然是不会,因为按摩头有2个橡胶圈用来增加阻力,只要不动手,它就不会掉。
开关和充电口都在后边,开关位置设置的也比较合理,按摩途中,大拇指操作就可以了。
按摩头和机身的接口会有一点点油脂,润滑作用,不会外流也无需理会。
这是我喜欢用的按摩头,圆球装,用来按摩腿部肌肉、胳膊肌肉、背部肌肉。
顶部圆滑,边角全部圆润处理,亲肤材质外壳不仅防滑而且手感好,即使手心出汗了,在按摩的适合也不会脱手。
筋膜枪所有螺丝全部隐藏,至于筋膜枪的组装方式我并不关心,毕竟免维护。只要不暴露、不生锈就是完美的。
一把筋膜枪,虽然不是好多健身人的梦想,但却是好多人想拥有的东西,捶一捶就赶走了疲惫。
按摩头的使用分类
1,适用于冲击深层组织如经络、关节、手掌、足底
2,适用于全身肌肉筋膜组织,质地较软,胸背腰手臂都可以完美使用
3,适用于按摩颈部和脊椎跟腱处
三个按摩头交替使用即可放松全身。使用过程中多以机器自重及自身冲击力按摩,感觉力度不够的可以稍加压迫但是要注意根据个人的承受能力量力而行,避免过大的冲击力造成肌肉、软组织骨骼损伤。健身、放松都需要从入门开始,逐渐习惯后就可以追求进阶了。
充电
随机只配备了充电线,没有充电头而且充电口是Micro USB,这个曾经应用广泛但是目前市场逐渐减少的充电口不具备正反插的能力。所以充电时要注意正反向。
官方配备电池容量:,充电约4小时,持续工作2小时,只是这充电口不是Type-C USB,略有可惜,现在手机充电器大部分已标配Type-C接口,不过配备了充电线也可以解决问题,只是希望下一代配备Type-C充电,让充电更迅速。
工作档共计3档,长按开机键3秒钟开机,然后单点按键切换档位:0-1-2-3-0~如是循环
其实筋膜枪不仅健身的需要,作为一个普通懒人也是用的到的,每天下班拖着疲惫的身躯到家中,热水澡缓解疲惫,再用筋膜枪捶捶背,捶捶腿可以更好的帮助入眠。
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