清朝女道士活到2003年去世，死前仅说三个字！却道出人生真谛

每个人都有属于自己的..信仰，我国也是一个信仰自由的国度。现如今在我国有五大中教，道教是中国的本土..；我国的..传自于古代印度，经过漫长时间的演化和融合，中国的..已经具有了中国特色，并将其发扬传播到了..、韩国等；再后来..教、天主教、基督教也相继传入我国，也与我国固有的传统文化相互的融合，生根发展。

而道教作为本土的一个..更是历史久远，对我国的..文明影响至深。也发挥着自己的作用，千年以来，数不尽的道教先人在历史上留下浓重一笔。而其中便有一位女道士，深得道法自然的精髓，从清朝光绪年间，一直活到2003年，以118岁的高龄，羽化武当山，想来对道教有过了解的朋友，应该知道，这位长寿道士便是李诚玉。死前仅说三个字！却道出人生真谛。

李诚玉，后来被人们称为“白玉仙姑”。她生于清朝的光绪年（1885年），在小时候因为身患顽疾，被家人送到了道观里面，到了道观里面她的病就痊愈了，之后自然而然的就成为了女道士。一直活到了118岁，在她临终的时候她依然是耳聪目明的，据说在她临终的那天晚上，她看着窗外的明月，很淡然的说了三个字“我去也”，然后就端坐榻上羽化而去。这个时候是2003年的2月，处理完她的身后事以后，白玉仙姑的女弟子收拾了老师的遗物，里面有一把木梳子，也许这就是她长寿的原因之一。

大家都知道木梳子能够疏通头部经脉，防止大脑老化。她在淡薄心态，修炼武当功夫的同时，格外注意养生之法。饮食上讲究粗茶淡饭，适当的时候进补些野菜和药茶，一生最爱吃玉米糊和豆腐。这些都是她长寿的原因。

还有就是每天按摩鼻子底部，这样有助于防止感冒，这样就使得在日常生活中的小病就不会发生在自己身上。然而最为关键的就是师傅有一颗平常心，不以物喜，不以己悲。这与她曾经患重病有关。老人以前曾经历过一场大病，差不多已经和死阎罗王打过照面了，后来有幸痊愈，老人也没有什么特别的表现，只希望一切顺其自然便好。

也正是老人的这种心态，让她一直都很平和淡定。可能有些朋友也知道，情绪对一个人的影响是很大的，特别是健康方面，大起大落的情绪会伤及五脏，所以能够很好的控制自己的情绪是很重的。而且经过多年修道的李诚玉淡泊名利，清心寡欲，每天都保持着舒适的心情，无忧无怖，自然就长寿。虽然这些道理说起来简单，但是要做起来却没那么简单。

李诚玉一生只是粗茶淡饭，作息规律，无终而返。殊不知这样已经落了下乘，世间哪有什么长寿秘诀，不过是保持心态平和，看淡万物，如果真的有，李诚玉临终前的三字真言，便是长寿秘诀，当你能无惧生死，在死亡面前，能淡然的说出我去也三个字，那已是参透了人生。