黑芝麻怎么吃最补肾（黑芝麻什么时候吃）

2024-04-27 11:44:37

大家好，小娟今天来为大家解答黑芝麻怎么吃最补肾以下问题，黑芝麻什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

黑芝麻怎么吃最补肾（黑芝麻什么时候吃）

1、芝麻50克，核桃仁50克，文火炒熟，捣碎加盐少许，当菜食用。

2、用法：每日2次，每次2-4匙，温开水配服。

3、黑芝麻怎么吃最补肾：黑芝麻枣粥材料：红枣100克、黑芝麻50克、粳米500克。

4、怎么吃黑芝麻补肾：（1）芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助于人体吸收。

5、【做法】将核桃仁与牛奶放入果汁机打碎。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。