男人婚外情的几个心理阶段

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上次我公布过一封男性读者来信，婚外情的男人会心疼吗？有读者留言说多呈现一些男性读者来信，放心，只要有适合的，可以呈现男人隐秘的情感世界的，我都会呈现。

当然前提都是，来信是可以公开的，觉得这段感情是可以让读者们评论的，毕竟公开就需要承受各种留言的冲击，需要强大的心理素质，同时也会通过各种留言更清楚认清自己。

今天这封还是男人的来信。虽然来信不长，但是可以很清楚反应出普通男人婚外情的几个心理步骤。

为什么说是普通男人？

第一，他没多少婚外情的经历，对婚姻和感情还是相对忠诚，和那些出轨就像外面吃餐饭一样简单的男人不一样；

第二，他经济上也符合普通上班族，在一家公司上班有机会接触异性发生感情；

第三，他就算很爱婚外的女人，最后还是选择家庭，因为他也没能力承受可能带来的变化。这应该是符合大部分男人的现状。

我经常说，你我皆凡人，那就按照普通人来理解彼此。有灰色的欲望，也有很多很多可能不想分享的秘密，当然也可能会犯错。

我们拥有决定自己言行的力量，因此会犯错，我们拥有决定自己言行的力量，因此能从错误中重新站起来。

——《你想活出怎样的人生》

那么这男人经历了哪几个阶段呢？

第一个阶段，婚姻的疲倦时期。从他描述来看，和妻子一起七八年，婚姻生活进入了一个疲倦时期，刚好是婚外情的高发时期；

第二个阶段，工作上恰好认识了一个自己欣赏的女性，而女性跟他也能交流，属于工作性质上可以经常交流。交流的时间比婚内的女人多很多，这个时候会显得原来婚外的人更懂得自己，更能够交流，而婚内的交流自然会减少。婚姻就显得更加乏味；

第三个阶段，恋爱的甜蜜时间。男主和女人刚认识的时候，好像是重新恋爱了一样，有很甜蜜的时期，譬如一起出去旅游，一起有过很多甜蜜的过往，这属于感情的高峰时期；

第四个阶段，心理挣扎的阶段。一般甜蜜期过后，如果他自身的道德感还在，就会觉得这种行为是对不起家人的，他会承受很大的心理压力，也会不断的告诫自己，应该回归了，应该回归了，不应该陷入更深，因为他从来没有说想重新选择自己婚姻，也没有说非要离开现在的婚姻生活。自然就会纠结和难受；

第五个阶段，妻子发现之后，回归家庭。这个阶段就需要看男人有多大的决心，如果他认为自己是很爱婚外的女人，自身的道德感也好，对家庭的责任感也好，都很重要的话，就会重新回去建立家庭的信任，当然还有对婚外的女人，也觉得不能继续耽误他人。

随着感情的深入，可能会认为彼此都越来越难受，失去了最初的甜蜜，所以这个阶段，最考验人，因为内心的挣扎和心理的苦闷都会交集一起，其实这个阶段是三方都痛苦的阶段，婚内的妻子，男人，和婚外的女人。

但是你要说这个阶段会往哪个方向发展，其实更多还是取决于婚姻里的两个人，而不是婚外的人。

如果婚姻里的两个人觉得婚姻是可以继续下去的，婚姻是可以沟通的，当然会往更好的方向发展，就像男主说他决定忏悔啊，断掉啊，如果他真可以做到的话。但是如果信任不能重新建立，就很难让关系变得再次亲密。

当然这是一个比较粗浅的线路，但是对于普通的男女来说，既然选择要付出的代价太大，那在原有的生活上，多给自己一些压力和改善的可能，也多给自己一些耐心和机会，总是会让事情往好的方向发展。

见过太多的感情案例，起起落落，沉沉浮浮，没有绝对的赢家，当然也不存在的绝对的输家，不过也就是某个阶段自己的感情难以释怀而已，但其实过了以后，也会轻叹一声：不过如此。

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来信：

你好，火养老师，我是一个正在煎熬的出轨男人，自己其实已经做了决定，但心里真的非常痛，又无人可以倾诉，很幸运的看到了您的专栏，想与您分享一下我的故事，我真不知道这种决定和方式到底是不是正确的。

我和老婆相识在八年前，曾经家庭的反对没有拆散我们，孩子出生时即遭遇病危也挺了过来，事业受创也不离不弃互相鼓励，但是随着生活中的琐碎越来越多，我们的沟通变少了，开始了互相指责，生活索然无味。

我由于工作需要换了新的职场，她是我的老板，一个出色善良的女人，在工作中我们无话不谈，也偶尔会聊一些生活感悟，我们互相欣赏，几近完美，在公司第一次聚会时候她喝了一些酒，她准备回加拿大了，她抱住我说不想留遗憾，我第一反应是推开她，但其实对她一直都有好感，可能是酒精的催化，我鼓起勇气回应了她。

从那晚开始一发不可收拾，每天都要偷偷的腻在一起，有无穷无尽的激情，完全忘了我们都是有家庭有孩子的成年人。

她终于要离开中国了，公司的人一起聚会，我喝得烂醉，哭得歇斯底里，不知道她这次走了多久以后才能再见，拥吻后就各自回家，我躺在床上满脑子都是她的画面，老婆突然告诉我其实已经知道了所有事情，原来翻看过我的手机，我瞬间清醒和老婆发泄了这些年的抱怨。

决定先哄老婆再保持好与她的联系，自己像个演员一样一边欺骗一边热恋，大半年的时间里，我们曾偷偷去云南旅游后，她意外怀上了我们的孩子，我们都深深负罪又不能要孩子，我真的很爱她，但给不了她未来，还是她先生背了这个锅，我的亏欠是任何语言都表达不了的，开始了长期的彻夜失眠，到底有多在乎她多想和她有希望，只有我自己知道。

从那件事过后，我们之间有了一定的距离，我的情话她也不敢轻易回应了，正因如此，我越来越想她越来越想为了约定努力，但再也不敢频繁的去找她说话。

自己失眠的时候会去翻看她的朋友圈，去猜想她在国外的生活轨迹，每当看到她和先生还有孩子的合影时，心里是剧烈的疼痛，会不会是因为我的出现让她本来没有太大矛盾的婚姻变得摇摇欲坠，他们曾经一起打拼出来幸福生活，我真的有权力去剥夺吗，在现实面前那些约定和誓言显得如此苍白无力，能陪她度过一生的人早就出现了，我开始无休止的患得患失。

很爱很在乎，但再也不敢表达太多的热情，我们的交流变少了，自从她对我说希望自己的出现是能让我锦上添花，我突然弄不明白这段感情到底该如何兑现，我也越发自责没有足够能力给她未来，没有让她看到自己的勇气，虽然也在努力着。

我的家庭因为欺骗而破碎了，不过还好她先生并不知道这些事情，我决定要做个了断，我已经不能回去无法面对被伤透的老婆，我不希望她也有可能经历更大的代价。

2020年2月21日晚上，我挣扎着并在没有表现任何预兆的情况下与她告别了，她非常怨恨的拉黑了我，最后一句话是"虚伪",我爱她，必须要放手了，并不想以这样的方式告别，但必须这样做。

我这些日子的状态感觉快要窒息，真正唤醒我的是孩子们的天真和她先生的付出，我用最残忍的方式失去了深爱的她，但不知道这样的方式到底对不对。

最后，我没有恳请老婆的原谅，我不配并且自己都讨厌自己，只是实话实说向她忏悔，讲述了自己的心理活动，未来的日子都是自我救赎。您收信后能为我指引么。

-允许公开-

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我的回复：

你好，谢谢信任。我以前写过一句话，婚外情要男人来断会更好，因为男人如果决定回归家庭，或者认为这种事情对自己造成的压力太大，也可能是真的更..，又给不了对方需要的生活，那就会选择断。

任何事情的发生都不是偶然，而是有必然性在里面，就像你和她发生感情，本来就是在你和妻子感情比较平淡的时候，结婚多年，感情和相处的方式可能都会处于平淡，刚好对方也是你比较欣赏的女人，你的老板。

至于女人的话，她的婚姻形式，你也不会清楚，可能她会和我树洞里呈现的很多女人一样，在婚姻里缺乏亲密关系呢，所以会和你走很近，最后和你发展成了情人关系。

在这段婚外情当中，如果站在每个人的角度来说，都有自己的原因和理由，我们需要的是，不是假设事情没发生，因为婚外情的发生，是伴随着婚姻的每一个时期的，而是事情发生之后，你应该怎么看待婚姻和爱情。

对你来说，你觉得婚姻更重要，你不忍心继续伤害你的妻子，因为她在婚姻里是无辜的，所以你决定和婚外的女人断掉，回到家庭当中。你们之间还有一个，你认为自己是很爱这个女人的，但能力上又给不到她想要的生活，就干脆用断掉的方式来让你们之间真正的可以走出来。

在责任和爱之间，你选择了责任。当然爱的选择需要很多很多的条件。你的标题是用这种方式放过最爱的她。我以前写过一篇文章，爱才可以限制男人的情欲。

也就是说，你是真的觉得自己很爱这个人了，才会觉得我不能因为情欲去伤害这个女人，所以你选择了结束的方式，可能也是一种很残酷的方式，对你来说。

但是熬过一段时间，可能就好了，希望你真的可以做到，断掉婚外的，弥补婚内的吧。再说一遍，感情的事情，流动的状态居多，不用因为某件事就把自己的人生全部否定，更不用因愧疚或者自责，让自己一蹶不振。

真正做事的人，情感上的起伏可以有，但对个人的事业影响不大。无情未必真豪杰。绝情有的时候也是成全。

火养