学生心理抑郁越来越多，给家长的几点忠告

近几天，心情一直不大好！

前天，一个孩子把手划得鲜血淋漓，条条刀口清晰无比！

昨天，一个抑郁症的孩子要复学；一个班主任教师会，班主任告诉我说班上有3个心理抑郁症患者。

今天，这个抑郁症母亲拿不出休学证明，用汪汪眼泪诉说忏悔的故事……

真是让人唏嘘不已：我想骂人！但不知道该骂谁！骂家长，他们的文化程度就这么低！他们也是学校教出来的！骂教师，教师不能影响家庭，各级学校的安全压力、质量压力真是亚历山大！骂学校，还真是言不由衷，我身处学校，身为基层管理人员，深知身不由己！

谁，究竟是谁，导致了这些悲剧；怎样才能改变，需要全社会共同努力，更需要家长自觉、自悟、、自省、自查，也需要教师主动、齐动、律动，用心用情用智，还需要社会宽厚、宽容！

为此，给家长们提几点忠告：

1、控制情绪、不要任性

孩子心理抑郁，一般的情况解释就是心理压抑，压力无处宣泄，导致精神紊乱。为什么这样，往往就是孩子在家里感觉不安全、不自由。与父母交往、沟通不安全，老挨批评、挖苦、讽刺，导致自我否定，自我价值虚伪，通俗点说就是在家里毫无地位，毫无价值，得不到尊重、信任；还有就是家里总是战火连天，父母争吵频繁、严重，孩子无法理解，无法改变，气氛压抑、感到无助、无望！

孩子心理受伤无人关心，学习失败无人安慰，心理困惑无人疏导，个人意见无人听取，自我尊严无人维护，孩子就这样在家里受伤了，就这样压抑了！

所以，第一条建议就是：父母一定要控制情绪，不要过于任性，乱发脾气，乱吵架，乱开口！不要过于强势，老子说了就算！

2、陪护成长、承担责任

有人说过，糖尿病、高血压、高血脂这些病并不是一天形成的，而是长期不良生活习惯导致的。同样，孩子心理抑郁，达到了需要经过治疗才能解决的地步，也是长期形成的。这就需要家长时时要注意观察、了解自己的孩子，调整不科学教育方法，改变不良的教育方式，疏解孩子的心理情节。

前提条件就是需要家长的陪伴。我校初二一个孩子个案可能说明一些问题：初一进校就开始不与任何人交往，教师一说一批评，小孩就打桌子，掀桌子，经常追着学生打，我一看到她的妈妈和外婆，第一句就对外婆说“肯定是你带的，对吧？”，果真如此，第二句话“娃儿小的时候乖得很哈？”，还真是这样！

问题在哪里呢？我为什么有这样的判断？

首先，学生的母亲看起来很年轻，很时尚，我就武断地判断肯定是老人带的小孩。看到孩子这样的现状，我就断定在老人的眼里，娃儿小的时候乖得很，非常听话。

问题在何处？

是年轻的父母偷了懒，忽略了孩子的成长，应了一句“老子在外边晃，娃儿在屋里长”，把孩子的成长简单的定义为吃饱穿暖，不生病。而老人带小孩只要保证了这几点，就是对自己儿女最好的交差。忽略了老人带小孩的本质，老人带小孩许多都只是把小孩当作“玩伴”，可以逗乐，可以互动，可以温暖，比较迁就，不管教育成长，或者少管教育成长。所以，许多隔代教育的孩子很早就埋下了心理隐患！

父母偷了懒，总是要还的！

3、相信科学、告别无知

年轻人成为父母都是不需要“合格证”的，所以对怎么养育孩子，没有科学指导，只是按照自己的父母办法做，按自己个性做，不考虑时代、科学等因素。

我对几个家长真是“哀其不幸、怒其不争”。

无知！真的是无知！

不知怎么带孩子！不知道“心理养育”或者“心理养分”，根本不关心孩子的心理健康，对初期的心理行为不能识别，不知预防，也不知排解，最后就导致了严重的心理疾病。

同时，一旦进医院检查，听说是心理问题，就赶快吃抗抑郁的药，赶快去做心理咨询，本来不大的问题，给孩子贴了张名片在身上，结果搞得世人皆知。

孩子有情绪，一段时间情绪低落，叛逆、自残，原因很多！一有问题，就给孩子定性，那就完了！（看心理医生要慎重！就好像去精神病院检查一样，只要去了，正常的恐怕很少）

4、积极阳光、坚持锻炼

我们年轻的时候，没有听说抑郁这个概念，也没有谁有这样那样的行为。所以有人说“这些病就是闲出来的！”

要想孩子不得这些毛病，要想孩子摆脱这些毛病，最简单的办法就是让他忙起来！忙不起来，就让他动起来，到操场，到运动场去挥洒汗水，去挑战自我，去拼搏争胜。

运动才能流汗，流大汗！才能宣泄情绪，才能调节心理压力！才能增强信心，才能积极阳光！

一句话，汗一出，觉一睡，任何事都没有！

运动是对孩子进行心理养育的必须！

运动员中很少出现心理抑郁！

5、学有所长、自尊自信

人需要在集体中有地位，有尊严，才能积极参加集体活动，才能自信阳光！

所以需要家长积极引导孩子看到自己闪光之处，不要老是把孩子的短处与别人家孩子的长处比较，焦虑、压力很多时候就是比出来的。比得愈多，越没有自信！

长处不要多，只需要一点足矣，但是家长一定要找到！要强化，这是孩子前行的一盏明灯！如果孩子在班级没有找到自己的独特之处、自信之处，家长一定要尽全力解决这个问题！

所以说，要是孩子有这种倾向，家长的做法是至关重要的。孩子得病，家长“吃药”！

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