外表衰老不可怕，更可怕的是心灵的衰老

再漂亮的女人也逃不过岁月的痕迹，尤其是靠脸蛋吃饭的明星，真的害怕衰老，一天到晚，美容，整容，真怕变老，可是，生老病死是自然规律，年老色衰是每个人都无法逃脱的命运，但是，外表衰老不可怕，更可怕的是心灵的衰老。有的女人在年龄增长过程里，越活越老气横秋，有的越活越轻松漂亮。

那么我们如何在年龄增长的同时，依然保持美丽呢?

1、保持年轻的心态

美丽是一种态度，不管多少岁，我们都应该保持一个年轻的心，每个阶段不同的年龄有不同的美。

2、拥有自己的爱好

女人的美丽更多来源于气质，修养，学识，而这些内在的东西需要，通过兴趣爱好来增色，一个人只有不断的学习，培养新的爱好，才会有更多的知识和修养。

3、健康积极的运动

坚持运动和锻炼，可以让人保持美丽，头脑清醒。50多岁的麦当娜长年的健身身材比20多岁的女孩子好的多。

4、注意保养

养成良好的生活习惯。大S的名言，只有懒女人，没有丑女人.女人想让自己变美，一定要靠长期的保养和锻炼.千万不要想着省吃俭用，把自己省成一个黄脸婆，还被人嫌弃.

5、心态要积极。乐观豁达

只有爱自己，才能被人爱。每天不要自寻烦恼愁眉苦脸，凡事要看得开，乐观的对待生活，爱笑的女人最美。

不要抱怨人生苦短岁月无情，每个女人过的好不好，全靠自己怎么调整心态来看待，如果能欣赏自己人生的每个阶段，就可以美丽到老。