人在低谷时,别向任何人诉苦

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我很喜欢一句话:人在低谷时,不要打扰任何人。

小时候,老师曾教育我们,要学会分享,当你把你的快乐分享给别人,你会得到两个快乐;当你把你的忧愁向别人倾诉,你将被分掉一半的忧愁。

长大后,我们才发现,老师曾教育我们的都太过理想化。现实生活中,当我们和别人分享我们的喜悦的时候,替我们感到高兴的寥寥无几,羡慕演变到嫉妒的占据了一大半;而当我们向别人倾诉我们的不幸的时候,真正关心我们的没几个,幸灾乐祸的却不在少数。

所以,越长大我们越明白一个道理,不要轻易向任何人诉苦,因为20%的人不关心,还有80%的人听到后反而会很高兴。

01

"把你不开心的事说出来让大家开心开心",这不是段子,而是大实话。

你别不信,生活中多的是那些喜欢通过别人的不幸来安慰自己,从而获得心理平衡的人。

因为生活很苦,有时候也让人很无能为力,如果一时之间无法改变现状,很多人便不自觉地试图从比他更不幸的人身上寻求一种自我安慰。

好比疫情期间,有的人失业了,郁结于心,每天过得既焦虑又无力。这时候,如果他身边有位朋友不仅失业了,女朋友还因此和他分道扬镳了,他或许会替朋友感到难过和愤怒,但不可否认的是心底也会滋生出一丝小窃喜,心情也会跟着莫名明朗一些。

等他再因为失业难过的时候,心底便会响起一个声音:虽然我失业了,但总比某某某失业又失恋双重打击要幸运一些吧?

比惨,有时候也是成年人自我调节情绪的方式之一。

所以,如果你不想让你的悲伤雪上加霜,如果你不想自己的不幸成为旁人的笑话,就请管好你的嘴巴。

前不久,表妹找我哭诉,说自己交友不慎。原来,她和男朋友分手后一度难过不已,她便把自己的悲伤还有和男朋友在一起的点点滴滴都讲给闺蜜听,希望闺蜜能安慰安慰她,最好还能帮她分析分析。

可她没想到,没过多久,好几个共同朋友也都知道了她失恋的事,不是打着八卦的旗号来安慰她,就是明显来看笑话的,还幸灾乐祸地说早就觉得你们不相配了,分开也是早晚的事。

而且,她发现经过一传二,二传十很多东西都变了味,她失恋后的悲伤变成了要死要活,她对那段感情的怀念变成了死缠烂打,明明是和平分手,却变成了是她被甩。

她气急之下跑去质问闺蜜,结果可想而知,友谊的小船说翻就翻了。

真正关心你的人,不用你开口诉苦,他也能感受到你的苦,然后用他特有的方式安慰你,陪伴你。

02

世界上没有真正的感同身受,戒掉大部分的倾诉欲,学会独自消化自己的情绪是一个成年人的必修课。

每个人活在这个世界上都不容易,一味向他人诉苦是一种极其不成熟的表现,除了让不在乎你的人看笑话,就是让在乎你的人跟着你伤心难过,为不能帮到你自责不已。

我们这一生,大部分时间都在踽踽独行,旁人最多只能陪伴,每一步都靠我们自己一步一个脚印地走下去。

我们不仅要学会独自去面对人生的风风雨雨,还要学会默默把所有的寂寞、委屈和难过咀嚼,吞咽进胃里,一点点一滴滴地自我消化。

余秋雨说:"在这个世界上,没有人真正可以对一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心,你痛不欲生,仅仅是你一个人的事。别人也许会同情你,也许会嗟叹,但永远不会清楚你的伤口究竟溃烂到何种境地。"

所以,你心里的苦,没有谁能真正安慰得了,唯有自渡。

03

再大的悲伤也会在沉默、坚持和时间的长河里慢慢消散,直至留不下一丝痕迹。

有的悲伤你说出来或许会得到适当缓解,而有的悲伤之所以一直是你心头拔不掉的一根刺,是因为它不断反复被提起。每每伤口快要结痂的时候,总有那么一两个不怀好意的人又把它翻腾出来膈应你。

所以,如果悲伤已成无法逆转的现实,如果你身边没有那么一个真正在乎你心疼你的人,请把悲伤埋葬于心底,坚持转移你的注意力,多做一些有意义的事,相信我,时间一定会帮助你遗忘。

人的记忆虽然不会轻易消失,但却可以变得再忆起时,也能风轻云淡,心底不起一丝波澜。

如果可以,悲伤的时候,请尽量将自己调至静音吧!

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