平淡是真实的美，宁静是心灵的福

天天我们都在尽最大起劲去避免我们所面临的情况中的各类污染，如空气污染、噪声污染、光源污染等。这时不知你是否轻忽了另一种新的污染，你的坏情绪，就是一种情绪污染。

情绪是客观事物感化于人的感官而引起的一种心理体验。无论喜、怒、思、悲、惊，都有其原因和对象。清幽的情况、清爽的空气、高贵高声的人品、物质的雄厚、文化的繁荣，都能引起人们兴奋、轻松的精巧情绪;而情况脏乱、矫饰俗气、文化死亡等，则或者导致人们厌恶、压制、忧伤、气愤的消极情绪。情绪具有两重性：一是南北极性，如康乐和哀思、热爱和憎恨、轻松和重要、感动和平静等;二是暗示传染性的巨细，往往由人们地位和感化的分歧而分歧。

现代心理学敷陈人们，人的情绪有两个要害时间，一是早晨就餐前，二是晚上睡眠前。在这两个要害时间里，每一个家庭成员都要尽量连结精巧的心境，不乱自身情绪，尽量不要损坏家庭的祥和氛围，避免引起情绪污染。假如在一天的起头，家庭某一个成员情绪很好或许情绪很坏，其他成员就会受到传染，发生响应的情绪回响，于是就形成了兴奋、轻松或许沉闷、压制的家庭气氛。

任何人都邑有情绪降低的时候，每当这时，一是要有点忍耐和制止精神，二是要学会情绪转移。把不良情绪带回家，将心中怨气发泄在家人身上，为一些小事耿耿于怀……诸如斯类，都邑影响他人的情绪，造成家庭情绪污染。

其实，我们的心灵也同样需要一片和平的天空，那么就让我们的情绪在和平的天空下，获得平复与安谧。

西方有位哲人在总结本身平生时说过如许的话：“在我整整75年的生射中，我没有过四个礼拜真正的安谧。这平生只是一块必需时常推上去又络续滚下来的崖石。”所以，追求和平对很多人来说成了一个妄想。由此看来，和平并不是每小我都能享受的。

可是，实际生活中也不乏很多人害怕和平，时时借热闹来隐匿和平，麻木本身。滔滔尘凡中，已经很少有人可以固守一方独享一份和平了，更多的人脚步仓促，奔向人声鼎沸的处所。殊不知，热闹之后却加倍孤寂。我辈之人，如能在热闹中独饮那杯孤寂的清茶，也不失为人生的另类选择与生存。

和平是一种可贵的感受。只有在拥有和平时，你才能静下心来悉心梳理本身烦乱的思路;只有在拥有和平时，你才能让本身成熟。

和平是一种感触，是心灵的逃亡所，会给你充沛的时间去舔舐伤口，从新以晴明的笑容直面人生。

懂得了和平，便能自在地面临阳光，将本身化作一盏清茗，在轻啜深酌中逐渐领略，不是所有的生长都能成熟，不是所有的欢歌都是幸福，不是所有的故事都邑真实。有时，清淡是穿越光耀而抵达艳丽的一种高度、一种境界。当和平光降时，轻轻合上门窗，隔去皮相喧嚣的世界，悄然独坐在灯下，平静地守候身体与心灵的一致，让本身从悲欢交集中净化思惟。如许，被一度驱远的和平会从新获得回来。

你静静地用本身的懂得去解读人世间如火如荼的内容，思虑人生进程中的疼痛和欢娱。你不再收支上流社会，也就不再对那些达官权贵摧眉折腰，人们不再追逐你，不再存眷你，你也是以而少了蜚语的中伤。当你真实窥见了人生的雄厚与美妙、生命的宏伟和阔大，让身心平直地立在生活的激流中，不因妄想而倾斜，不因喜乐而失态，不因危难而逃避，你就读懂了和平，懂得了和平。于是，和平成了一首诗，成了一道景致，成了一曲美妙的音乐。

和平成了享受。这是和平的净化，它让人打动，让人真实又艳丽。

和平是一种心境，氤氲出一种清幽与秀逸，冉冉上升的思路逃离了城市的喧嚣，营造出一种自得和孤高，去获得心灵的愉悦，获得理性的深思，与潜藏魂魄深层的思惟交流，找到某种攀升的信念，去换取心里的和平、博大略远的菩提梵境。

和平如水，让它打扫我们蒙尘的心灵，让它涤荡掉我们身上的急躁、空虚和沮丧，然后叩问本身的魂魄，才能看清梦里的花朵以最美的形式在生活中绽放，听到远方鸟语的天籁之音……

和平是福，真正生活在喧嚣吵闹的都会中的人们，或者更懂得平静的弥足珍贵。与平静的生活比拟，追逐名利的生活是何等不值得一提。平静的生活是在真理的海洋中，在激流波澜之下，不受风暴的侵扰，连结永恒的安谧。

人人神往和平，然而，生活的海洋里因为有信用、金钱、房子等在兴风作浪而难以和平。很多人全日被本身的欲望所使令，似乎胸中燃烧着熊熊猛火一般。一旦受到挫折，一旦得不到知足，便宛如掉入严寒的冰窖中一样。生命如斯大喜大悲，哪里有平静可言?人们因为毫无节制的狂热而纷扰不安，因为不加掌握欲望而浮沉波动。只有明智之人，才可以掌握和指导本身的思惟与行为，才可以掌握心灵所履历的风风雨雨。

是的，情况影响心态。快节奏的生活、无节制的对情况的污染和损坏，以及令人难以承受的噪声等都让人难以平静，情况的搅拌机随时都在把人们心中的平静撕个破碎，让人蒙受急躁、懊恼之吃力。然而，生命自己是和平的，只有心里不为外物所惑，不为情况所扰，才能做到像陶渊明那样身在闹市而无车马之喧，正所谓“心远地自偏”。

和平是一种心态，是生命盛开的鲜花，是魂魄成熟的果实。和平在心，在于修身养性。只要有一颗和平之心，追求和平者，便能心胸坦荡，不为诱惑所动，坦荡天然。

和平和聪明一般贵重，其价格胜于黄金。真正的和平是心理的均衡，是心灵的恬静，是不乱的情绪。

心灵的和平来自于历久、耐烦的自我掌握，意味着一种成熟的履历以及对于事物纪律的分歧平常的认识。对将来进行抗争的人，才有面临和平的勇气;在往日拥有绚烂的人，才有不甘和平的感触;为了收获而不吝辛勤耕作流血流汗的人，才有资格和能力享受和平。