信息透明，最能消除谣言和恐惧

“作为普通老百姓，我们只管戴好口罩：一来防止病毒传播，二来防止不懂瞎说。”疫情发生以来，这条在微信里广泛传播的图片配文更全面地说明了口罩的“作用”，然而，口罩并不能挡住人们在微信中散布谣言。

疫情发生之初，仅据截至1月31日上午9时，牡丹江警方就打击本地疫情谣言案件15起，治安拘留4人、教育训诫18人。这其中，不乏有为了博人眼球的故意造谣者，更多的则是出于缺乏辨别能力、一时“好心”的“无意”造谣者。俗话说：谣言止于智者，让民众变得智慧起来，才是止谣的根本方法。于是，随着确诊病例行动轨迹的清晰曝光、随着确诊病例所住小区封闭情况的逐一公布……谣言再无存活、散布的土壤。

伴随疫情蔓延开来的，除了谣言，还有来自人们内心的恐惧。无论守在家中的普通百姓，还是“逆行”冲锋抗疫一线的勇士，说不怕，那是假的。

疫情来临，每个人都会感觉到心理压力，随之出现不同程度的包括情绪、思维、行为的反应，这些都是生存本能所驱使的“应激反应”，适度的应激反应可以使我们趋利避害，更好地保护自己，但如果反应过激，则无法进行有效的思维行动，甚至损害身体健康。随着一些“你是密切接触者吗”、“你的定制防御地图”等查询软件的上线，让人们实时了解自身周围的疫情状况，也极大消除了恐惧情绪。

疫情当前，我们绝不提倡“无知者无畏”，而是要用科学的心理和态度去应对恐惧、应对疫情。知而无畏，方能前行！

晨报融媒体记者 王晓丹