如果发生地震-我们该怎么自救

前几天河北唐山出现了5.1级的地震，虽然没有造成人员伤亡，但我们也需要了解一些地震的急救及自救方法。

今天我们来说说当地震发生时，我们该怎么进行自救。

第一：保持冷静，并寻找安全的躲藏地点。切勿慌乱跑动，地震发生时，建筑物的晃动势必会有异物高空落下，或者建筑物的倾斜垮塌。地震时很多不确定性，慌乱跑动会增加危险系数。选择宽广的广场或建筑物的四角躲避。

第二：注意防火、防尘、保暖。远离燃气管道煤气罐等易燃易爆源，捂住口鼻，防止粉尘进入呼吸道。时间允许的情况下多拿些衣物逃离。

第三：躲避地点的选择：避开高压电线、大树、大型建筑，保持双手抱头蹲下的姿势。并有厚衣物遮挡头部。

第四：有条件的还可以家里自备急救包。包含急需用品：压缩饼干、纯净水、日常药品。

地震中多会造成肢体伤，包括骨折，断裂，挤压伤。

对于骨折的急救：采取大于骨折部位的木板或两个木棍。，捆绑时以刚好固定为宜，不能过紧。

有出血的地方，就地取材，选择毛巾围巾等软布料进行包扎。

特别要关注的是被重物压住肢体的伤者，因为这种伤者会出现致死率很高的挤压综合征。08年地震的时候，有些被压在石板房梁下的伤者，还可以和救援人员，医务人员清醒的说话。但是在救出来后，很快就死亡了。

原因就是肢体被石板长时间压住超过6个小时以上，这时候一些坏死的组织会产生很多的毒素，被积压在被压的肢体内，当我们解除这种压力后，这些毒素会通过血管很快的回心，导致一些高钾血症、急性肾衰竭。

针对挤压综合症的，我们需要在近心端扎上止血带，然后再解除压力。