疲劳驾驶，只会离家越来越远…

不知不觉

国庆长假已曩昔一泰半时间

从今天起，就有多量车辆返程

返程途中

行车平安当然也必弗成少

在此提醒恢弘司机盆友们

行车途中切勿——委靡驾驶

什么是委靡驾驶

委靡驾驶是指驾驶人在长时间一连行车后，发生生理机能和心理机能的失调，而在客观上显现驾驶花样下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，轻易显现委靡。

委靡驾驶的风险

一、驾驶人委靡时判断能力下降、回响缓慢和把持失误增加。

二、驾驶人处于稍微委靡时，会显现换档不实时、禁绝确；

三、驾驶人处于中度委靡时，把持动作凝滞，有时甚至会忘怀把持；

四、驾驶人处于重度委靡时，往往会下意识把持或显现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的掌握能力。

五、驾驶人委靡时，会显现视线恍惚、腰酸背疼、动作机器、手脚发胀或有精神不集中、回响缓慢、思虑不周全、精神涣散、焦虑、浮躁等现象。若是仍将就驾驶车辆，则或者导致交通事变的发生。

委靡驾驶激发的事变

案例一：2018年9月19日21时51分许，深圳，一辆出租车因为委靡驾驶，在经由一处路口时，与一辆正在经由人行横道的自行车发生碰撞，自行车被推移向前，又与一辆轿车发生碰撞，最终导致两辆汽车和自行车受损，自行车骑行人（女，17岁）就地灭亡。

案例二：2017年5月6日，芜湖市通江大道发生一路因委靡驾驶激发的交通事变，一辆重型货车因为司机委靡驾驶，直接沿侧翻在路边水沟里。

案例三：2016年3月31日，朱某委靡驾驶小型轿车沿京拉线行驶至京拉线1810公里处时，与赵某驾驶的重型货车发生碰撞，造成朱某灭亡，两车受损的交通事变。

委靡驾驶易发时间段

除了图片中三个易发时间段以外，若歇息欠好或是一连开车4小时后，都邑显现“委靡驾驶”！So,小编提醒人人，若开车上路显现委靡感，应尽快把车停到平安区域，歇息20分钟后才可持续驾驶。

司法若何划定

《..道路交通平安法实施条例》六十二条第七项划定“一连驾驶灵活车跨越四个小时，未泊车歇息或许泊车歇息时间少于二十分钟的”为委靡驾驶。

依据《道路交通平安法》第二十二条第二款划定“喝酒、服用国度管制的..或许..品，或许患有故障平安驾驶灵活车的疾病，或许过度委靡影响平安驾驶的，不得驾驶灵活车。”是以“过度委靡仍持续驾驶”将被处以200元罚款。

若何预防委靡驾驶

▲开车前一天要包管足够睡眠，勿熬夜。

▲要科学放置行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白日则要注重避免午后时段。

▲注重劳逸连系，白日一连驾驶时长不要跨越4小时，之后要选择平安地带泊车歇息至少20分钟；如有夜间驾驶需求，一连驾驶时长不要跨越2小时。

▲远程驾车出行，尽量找一名同伴，轮换驾驶。

避免历久连结一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发委靡，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

▲若行车途中显现委靡、困倦症状，可开窗呼吸新颖空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方式是在平安地带泊车，下车运动腰腿、颈肩等肌肉，待委靡缓解后再上路。

漫漫长路

请您委靡的时候

不要用生命赶路

小委靡

大风险

切勿委靡驾驶！

起原：河南交警

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编审：程琳