关于皮肤保湿，你一定要知道的4个诀窍

2019-11-20 23:02:26

水，是生命之源，表皮的水含量为10%-30%，低于10%皮肤将严重干燥，所以皮肤保湿很重要。关于保湿，告诉你4个诀窍：

1、做得保湿

就是要保护好皮肤，发挥皮肤本身就具有的保湿能力，不要过度清洁损伤皮肤，保护皮肤的健康和活力，这样皮肤本身的蓄水能力就妥妥的啦~

关于皮肤保湿，你一定要知道的4个诀窍

2、用得保湿

日常护肤要有下面这3个类型成分搭配，这样皮肤的保湿效果就会很赞呢~

护肤品要有吸湿性、润肤性和封闭性的3类成分哦~

吸湿成分：

指的就是可以吸收皮肤底层水到表皮，以及将空气中水分吸到皮肤表皮的成分；

像玻尿酸、神经酰胺、鞘酯类成分，虽然比较贵，但是吸湿性很赞！

润肤成分：指的是可以滋润皮肤让皮肤光滑柔润的成分啦~

封闭成分：指的是在皮肤表层可以形成膜，锁住水分的成分哦，这种通常指的是霜哦~

关于皮肤保湿，你一定要知道的4个诀窍

3、吃得保湿

多补充胶原蛋白，这个是可以提升皮肤的储水能力的哦，另外适当的补充维生素C、E，蔬菜水果之类的可以减少胶原蛋白的流失，同时也可以促进胶原蛋白的合成。

关于皮肤保湿，你一定要知道的4个诀窍

4、活得保湿

如果干燥的话，室内可以加加湿器之类的增加湿度；避免熬夜吹风减少皮肤干燥的机会，最后一定要防晒，减少紫外线对胶原蛋白的损伤。

关于皮肤保湿，你一定要知道的4个诀窍

只要做到这4点，相信你的皮肤会水水润润哒~