吴宣仪原来这么美！粉色卫衣显得她少女感十足，好身材也相当出众

小密语录：吴宣仪真会穿，粉色卫衣显气色，充满少女感

吴宣仪的长相甜美清纯，同时也带着中国传统女人的那种知性，除了这些优点，她的好身材也是相当出众，完美的身材比例让她吸晴无数，近日她穿着粉嫩的卫衣搭配牛仔裤拍摄了一组照片，整个人气质爆棚，少女感十足。

纯粉色的卫衣很容易显得皮肤暗沉，吴宣仪利用她自身白皙的肤色驾驭了这件衣服，宽松的设计随性又自然，很符合青春靓丽的形象，双手抓头的动作，呆萌又可爱。

这套服装整体的搭配都是以浅色系为主，淡蓝色的牛仔裤与粉色卫衣相互映衬，给人一种春天的感觉，搭配粉色系的运动鞋，整个人就是这春日里的最美风景，无可代替。

吴宣仪的发型既能够展现出她淑女的状态，又能够修饰脸型，一举两得，她所佩戴的耳饰也是超级减龄，画上浅浅的妆容，这样的吴宣仪简直让人无法离开视线。

吴宣仪同很多女明星一样，都是高度控制饮食，保持良好的身材，同时运动也是不可避免的，明星们经常会分享自己的运动方式，瑜伽是最普遍的，这也能够侧面的印证了瑜伽的受欢迎程度，如果你也在为减肥而发愁，不如试一试瑜伽。

Look1：锻炼瘦腰腹

腰腹赘肉多整，个人的身体形态没有一丝美感可言，面对这样的自己，你是不是也很自卑呢？想要改变这种现状并不困难，坚持锻炼就是原则，想要为之努力的不妨试一试，成功获得好身材，志在必得。

单腿膝盖弯曲，另一个腿从身体侧方划过，在空中正上方位置固定，拉伸大腿内侧的韧带，身体向后倾斜一个手臂辅助支撑身体的稳定，另一个手臂在空中抓住脚踝骨，身体肌肉千万不要放松。

这个动作非常简单，有助于大家调节自己的情绪，坐在地面上，两条腿相互缠绕在一起，膝盖向外侧打开，上身保持挺直即可，缓慢的调整自己的呼吸频率，闭上眼睛。

Look2：锻炼瘦手臂

手臂粗壮的女人在视觉上就会给人一种错觉，仿佛是一个男人的身材，魁梧又强壮，选择衣服也很难遇到适合自己的，面对这种情况大家应该如何解决，建议大家尝试瑜伽。

两条腿弯曲蹲在地面上，上半身需要向下用力伸展，手臂直接支撑在地面上，依靠身体爆发力使腿部腾空，小腿与地面保持平行，此时..位于身体的最高处。

两腿同时向两侧伸展，一条腿伸直，另一条腿处于弯曲，上身靠近弯曲的腿部，两个手臂绕至背后，穿过大腿在..位置固定，视线集中在空中，身体放轻松调节呼吸频率。

Look3：锻炼瘦腿

如果身材比较好，只是腿部粗壮的朋友们就很适合下面的动作，可以让你在短时间内产生效果，拉伸腿部韧带初期比较困难，适应之后就会非常轻松，害怕疼痛的朋友们可以缓慢锻炼。

两条腿平摊在地面上，膝盖同时弯曲，前面脚掌固定在两腿中间位置，整个身体微微向后倾斜，过程中手臂放在背后，当身体稳定之后手臂抬高在头顶上方核实，并且脚掌固定在手肘处。

付出的努力有多少，你收到的回报就有多少，这是大家都明白的道理，并没有哪一个人可以没有锻炼就能拥有好身材，所以大家不要失去信心，只有长久的坚持才能让你收获更多的回报。