长短结合的胯下运球,有点难防!

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好多人在把握根基过人手艺动作之后

照样达不到过人的目的

一样来说欠缺幅度,速度和节奏这三点

幅度大能够把人晃开,速度快能够直接加快

节奏好能够打时间差

如果这三点一个也没有,那想过人怕是有点难!

今儿帝哥就来跟兄弟们分享一个

连系速度和节奏的双胯下运球接一步上篮!

常规的胯下运球就不消帝哥多说了

根基功的把握需要兄弟们穷年累月的演习

首先我们向左侧做一个胯下耽延步的横移

接大幅度体前变向

这个动作很难直接达到过人的目的

而且在这个环节上我们也不需要过人

(然则若是不小心过了,当然要选择直接冲破!)

接下来在胯下运球体前变向拉回时

在球刚过左小腿交至右手时

右手接球再次低重心快速向左侧胯下运球

换手至左手后直接合球右脚迈交叉步一步上篮

在整个手艺动作中第一次的大幅变向带动戍守重心右移

第二次快速的胯下换手

接一步上篮的快速终结戍守很难跟上

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