搓球有一整套比较针对性的训练方案

怎么才能让本身搓曩昔的球又低又转？

最简洁的方式，就两字：“练呗”！多说一点：“别图快”！记住，天底下没有又好、又快、又省钱的事儿，然则有方式，就是什么呢，从慢搓练起。

慢搓，是对照传统的一项手艺，就是搓来球回落点的那种搓法。

搓球前，你得盯球吧，等对方那球在航行的过程中，你前臂往回引拍要充裕，决不克不引拍，用手腕在那乱捅、乱拧，那你搓欠好，这动作得完整，有引拍，有来球回落的时候往前迎球搓。板形平躺，但绝对不是跟台面完全平行了，稍微有点角度。接触球呢，接近底部，但毫不是纯底部。

出手的时候呢，要慢出手，带缓冲的那种，出手的时候还带有往前送的感受。

刚一起头，必需把球搓长、搓稳，动作不乱了今后，要求弧线还得低，等这些都演习完了，在慢慢演习到搓加转。你能够沿着底线放置四五个器材，你可以把球搓在那些器材上，那才算能掌握好了。然则绝对不克碰着搓或许捅着搓。

所谓加转搓，那是一个慢中有快的干劲，直板在发力的时候，加快那一下，靠的是食指和中指的发力，稀奇是中指；横板呢靠的是食指和手腕的协同，当然了必需与前臂一路做动作。发力那一下是前送的几乎接近尾声的谁人点上，是一个加快度、一个综合性的动作。

搓球是非常主要的手艺，稀奇是对业余选手来说，人命攸关，弗成轻忽，有了慢搓的根蒂，快搓、摆短才能水到渠成。其实你慢搓的时候，能搓得对照长，对照稳，几乎没有什么失误，在你跟对方水平差不多的情形下，谁人弧线都不是问题。你把握了慢搓今后，对你今后的发球和拉弧圈其实都有匡助。