03-06如此保护孩子的视力,您能做到吗

各位亲友,大家好!这里是三尺杏坛。关注孩子们的成长,探寻教育规律,提高教育效率,为中华民族的伟大复兴培养人才,让我们共同努力!本次的主题是:如何保护孩子的视力?

03-06如此保护孩子的视力,您能做到吗

我们当前已进入信息化时代,海量信息层出不穷。保护好孩子视力的重要性不言而喻。我看到随着年龄的增大,孩子们戴近视眼镜的越来越多,度数越来越大,心情很沉重。那么,如何才能保护好孩子的视力呢?

首先我们要明了孩子眼睛发生近视的基本原理: 孩子由于坐姿不正、看书等离得太近、用眼过度,眼部血液供给不足、血液循环不好等原因,致使有关调节眼球晶状体的肌肉疲劳,晶状体逐渐前后拉长,导致近视。

03-06如此保护孩子的视力,您能做到吗

所以,从孩子会坐着看书的那一刻起,就要认真督导孩子端正坐好,让孩子认真做到大家熟知的"三个一",并督促其养成良好的习惯。若孩子坚持不住,可以考虑给孩子买一套看书、写字专用的桌椅。

尽可能地让孩子少接触电子媒体,因为手机、电脑、电视等媒体比纸质的书更易伤害孩子的视力。

要督导孩子每学习40分钟左右,就休息一下眼睛,起来活动活动,或眺望远处、放松一下疲劳的眼部肌肉。

为了促进眼部血液循环,可让孩子在洗脸后,用自己的双手轻拍面部、头部3-5分钟。

03-06如此保护孩子的视力,您能做到吗

初次发现孩子眼睛近视,要跟孩子强调用眼卫生的重要性,让其加强保护视力。孩子因年龄小、晶状体还可以调整过来,所以视力有可能恢复。若发现孩子近视就让他戴上近视眼镜,而不是积极地去保护视力、消除假性近视,那么就失去了调整孩子视力的重要时机。

另外,要注意孩子对营养的均衡摄取、注意卫生,避免夜盲症、沙眼之类的眼部疾病发生。多关注孩子的眼睛健康,发现有眼疾要及时就医治疗。注意提醒孩子,晚上看手机、电脑等电子媒体时,一定要打开灯,以免损伤眼睛(重者有造成失明的)。

亲友们,如此可保护好孩子的视力,您能做到吗?

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