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芒种指小麦接近成熟，麦秆上长出长长麦芒，它标志着高温高热的盛夏即将到来！而江南地区也将开始进入梅雨季节，持续阴雨，空气潮湿，闷热难耐，很容易使人懒散惰怠。芒种养生重在防中暑、防伤风。饮食上注重清补，多吃苦、饮酸、食粥等。
低脂番茄蛋汤
图文 |米拉Miira
番茄一个鸡蛋一个小葱一根盐适量水适量
1. 番茄，鸡蛋和葱备用。
2. 汤锅入水煮沸。
3. 小葱切碎备用。
4. 番茄改刀装盘。
5. 汤锅入番茄煮熟。
6. 鸡蛋磕入碗中打散淋入汤锅中。
7. 蛋花浮起前请勿搅动哦。
8. 撒入葱花加盐调味即可。
9. 低脂汤品，请您品鉴。
10. 成品图。
小窍门：
美美的低脂汤，好喝无负担哦！祝您生活愉快！
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