口臭不可大意，可能是胃病信号，学会养胃饮食疗法，让口臭不再犯

在这里需要提醒各位小伙伴，如果你长期患有口臭，也曾经试图用过很多方法都难以清楚的话，那么大家千万不要再走错了方向，很多小伙伴就是由于在口臭的过程当中，反复清口气，看口腔课，等到所有问题都解决了，但是依然有口臭的烦恼，所以大家需要从另一个层面找到原因。

原来口臭是肠胃消化出现了问题

其实，经常性出现这种问题，可能是身体疾病所发出来的信号，因为很多疾病在发展的过程当中都会对口腔造成影响，身体的内脏器官对应着我们的口腔和上呼吸道，通过呼吸就会传输到口腔当中，其中一旦肠胃存在问题，并且伴有消化不良，就会导致臭气迎然而上，造成顽固且难以摆脱的口气，对此消化科专家提醒，这一切都离不开胃病存在的缘故。

引发肠胃型口臭的原因分析

如果在口臭同时，早上嘴巴特别干，嘴巴很苦，也有可能是胃部已经形成病变，那么造成肠胃疾病引发的口臭原因很多，现在年轻人的饮食习惯非常不健康，饮食无度，经常暴饮暴食，感觉到胃撑的难受，依然不停下，这样也就增加了肠胃负担，造成积食的现象。

时常会感觉到胃胀，胃酸，反流到食管当中，就会造成胆汁反流，除了口臭之外，还会导致口干口苦，口酸，所以为了解决这些问题，在生活当中大家需要注意：

1.不暴饮暴食

暴饮暴食主要是在减肥当中过度节食所导致，当身体发出强迫的饥饿信号没有满足的时候，就会引发强烈的食欲，建议日常少吃多餐，规律而又合理，定时定量的摄入食物，这样都可以有效帮你养好胃，避免胃病的困扰。

2.多吃有助消化的食物

其次多有助于帮助消化的食物，尤其是在饭后半个小时吃一些茯苓粉，茯苓可以健脾养胃，促进消化，还能够改善胃动力不足等现象，增强肠胃功能，那么对于常年老胃病同时患有严重口气的朋友来说，单吃茯苓是不够的，在此基础上大家需要搭配人参增强身体的免疫力，鸡内金促消化，山药保护胃黏膜。

自己搭配比较麻烦，也可以直接食用熬好的人参茯苓甘草片，除了运用以上3种药材，还搭配上雪莲，砂仁，赤小豆，莲子，薄荷，金银花，达到养胃的效果，既可以清新口气，还能够排出积食，养护肠胃，帮助毒素和垃圾的排空，拥有清新好口气，每天嚼几粒来吃即可调理好。

3.养成喝水好习惯

早上来一杯蜂蜜水，又可以有效调理肠胃，解决消化不良脾虚腹胀的现象，蜂蜜可以消炎，而且还能够压住胃火上升，所造成的积食的现象，所以早上空腹来一杯蜂蜜水，可以有效改善消化不良，帮你拥有怡人好口气。