教你做——花草茶，老姜黑糖玫瑰花茶，温中散寒，老少皆宜哟

老姜黑糖玫瑰茶是一款比较经典的花草茶，驱寒养颜，手脚冰凉的小妹妹们必备哟。一提到黑糖，很多人可能会把红茶弄混，其实黑糖和红糖还是有区别的：红糖和黑糖这两种颜色的深浅不同，是因为熬煮糖浆的时间长短不同。熬制时间较长的黑糖，经过浓缩糖浆制成的糖砖呈现出接近黑色的外观，最初的精炼方法与红糖、黑糖、黄糖、白糖或冰糖相同。由于最后的精炼与脱色的程度不同，所以会形成各种颜色和形状的糖类；红糖保留了蔗糖中更多的营养成分，更容易被人体消化吸收，可以迅速补充能量，被称为“东方巧克力”。另外还含有人体生长和发育所必需的苹果酸，核黄素，胡萝卜素，叶酸，锰，锌，铬等多种微量元素。

含丰富的维生素B1、B2、铁、锌、钙、钾等矿物质。对蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素摄取过多，一定要用维生素、矿物质 MIC询盘篮燃烧这些营养，但又不充分摄取，造成许多生活不如意的现代文明人，黑糖是很好的健康食物。有专家指出，一勺(15克)黑糖就含有70毫克的钙，这与半片传统豆腐所含的钙相当；与此同时，铁含量为7毫克，超过了每天推荐摄入量的一半。今日与老姜配食，温中散寒，老姜温补驱寒，老少皆宜哟。

配料：

生姜2片，老姜黑糖2袋，玫瑰花茶少许，红枣2粒，枸杞10粒，清水0.6 L。

做法：

准备好所有配料，直接将0.6 L的纯净水注入康佳草本养生壶。

红枣，枸杞，姜片洗净备用。

这次选择的是袋装的老姜黑糖，直接倒进养生壶。

玫瑰花茶也是放在一起的。

盖上盖子，开启花茶模式。

屏幕上的保健壶显示还剩5分钟时，加入红枣和枸杞。

程序结束后，稍等1-2分钟，然后倒进干净的杯子即可饮用。

小贴士：

老姜黑糖玫瑰花茶最好在早上喝，因为人早上胃气还没升起来，喝一杯老姜黑糖玫瑰花茶，可以健脾暖胃，为一天的饮食消化做好准备，除此之外，如果早上喝一杯老姜黑糖玫瑰花茶，还可以刺激神经，促进血液循环，预防感冒。但夜晚不可饮用老姜黑糖玫瑰茶。由于老姜黑糖玫瑰茶很热，晚上饮用后会加快血液循环，进而影响睡眠。老姜黑糖玫瑰茶含有糖分，晚上喝下去，易使体内脂肪堆积，久而形成糖尿病，还容易发胖。