因为不能理解并灵活自如地处理我们自己的需求,从而不能理解并灵活自如地处理他人的需求,我们常常会拒绝自己的需求以取悦他人,做个“好人”。
托马斯·德·昂桑布尔《醒醒吧,老好人》
01 南瓜花卷+鸟巢西葫芦蛋饼+牛肉炒洋葱+杂粮粥+冬枣
孩子几乎是不挑食的,就是对这个鸡蛋一直没有太大的好感。一份造型别致的鸟巢西葫芦蛋饼,有菜有蛋,儿子一口气吃了两个,很是给力。
《鸟巢西葫芦蛋饼》今日有教程。
02 紫米饭+酸菜炖冻豆腐+炸鲜蘑+南果梨
酸菜是我们全家人的最爱,隔一段时间必会吃一次。又做了儿子喜欢的炸鲜蘑,真是美好的一天从早餐开始。
03 蔬菜饼+切片香肠+烀咸菜+鸡蛋西红柿汤+哈密瓜
蔬菜饼里放了多种蔬菜,还多放了鸡蛋,为了让孩子多吃鸡蛋,老母亲的我真是煞费苦心呢,今天的哈密瓜不错,很甜。
04 鸡肉饼汉堡+煎蛋+蔬菜瘦肉粥+秋白桃
营养专家认为,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿……而我信奉的是早上只有及时地补充营养,才能满足上午的学习或者工作的需要。前几天做的蔬菜鸡肉饼,直接煎熟放入了汉堡中,又做了这款营养丰富的粥,就说这样的早餐你爱不爱吧!
05 牛肉馄饨+冬枣&石榴
这样一碗热气腾腾、皮薄大馅的肉馅馄饨,一定会让你大快朵颐的。丰盛的早餐不仅能让你一天都能够精力充沛,而且有益于心脏的健康。
06 豆渣蔬菜饼+香煎黄花鱼+蚝油西生菜+豆浆+脆枣
早餐是一天中最重要的一餐,要尽量做到营养丰富。今天的早上相当忙碌,榨完豆浆,又做了豆渣蔬菜饼,还做了一荤一素两个菜,即使是周末,也要能量满满的。
07 肉三鲜水饺+玉米糊+蔬菜沙拉
这个季节的韭菜是非常清香的,用来做馅料也是相当不错的。用牛奶和老妈给拿的白玉米面,做了这碗玉米糊糊,饭后再来个蔬菜沙拉,那是相当的巴适。
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