南瓜身上有一物能驱蛔虫，又排毒养颜，可惜被很多人丢掉了！

南瓜营养雄厚，味道香甜，被好多人所喜欢。不外人人在吃南瓜的时候，遍及有个欠好的习惯，就是把南瓜子丢弃。其实，被丢弃的南瓜子，是实实在在的好器材，它不只能够作为食材，并且照样一种中药材，价格很高。下面随51摄生网小编一路来看看吧！

凭据有关统计，每100克的南瓜子，含卵白质18.6克，脂肪19.3克，饱和脂肪3.5克，碳水化合物53.5克，纤维素18.3克。除此之外，还含有雄厚维生素C、维生素B、果胶、钴、锌、铁、镁、锰、钾、铜，还有大量的植物素。

枚举了这么多南瓜子营养成分，好多人看不出南瓜子的长处，接下来就来跟人人说一说南瓜子的功能。

1、曾经有人对南瓜子油做过这么一项研究，将南瓜子油用在小鼠身上，可以有效地按捺其前列腺增生和前列腺肿大。来由是，南瓜子所含的脂肪酸，可以让前列腺排泄激素连结精巧功能。

2、南瓜子乙醇提取物，具有驱蛔虫的功能，曾经听家里白叟说，将南瓜子炒熟吃，可排蛔虫，不知道是否有效，不妨一试。

3、南瓜子所含的果胶可以吸附体内有毒物质，将其排出体外，还可以珍爱胃粘膜，免受刺激。

4、南瓜子中含有大量的植物素，包罗植物甾醇，具有强抗炎功能，可以按捺人体对胆固醇的接收，促进胆固醇降解代谢，预防动脉硬化等功能。此外，植物甾醇还有连结皮肤外观水分，促进皮肤新生代谢，延缓皮肤老化等功能。

5、南瓜子富含雄厚锌，有助于人体的生长发育，雄厚钴可以促进造血功能，还有降血糖的感化。

南瓜子虽好，但因其热量对照高，所以不克一次吃太多。还有就是胃热的人，吃过多南瓜子，会引起胃胀、头晕等症状，也要注重！