鸡蛋和此物一起炒，味道鲜美，排出毒素，大肚子没了，肝也正常了

跟着人们饮食、生活的习惯络续的转变，工作上的压力，在饮食上，大鱼大肉、抽烟、喝酒的坏习惯不节制，导致脂肪肝的发生。稀奇有好多人喜欢吃一些烧烤，也喜欢吃一些辛辣刺激的食物，从而加快肝脏疾病的发生。

脂肪肝，属于一种慢性疾病，往往轻度的脂肪肝一样情形下并无显着的临床特征，所以也是经常性的被我们所轻忽的。对好多人来说，只是体检申报上一个抽象的词，平日没有显着症状，也不会带来什么严重后果。雷同的曲解，或者正在危险你的健康，到时发生就为时晚矣。

其实有轻度脂肪肝的能够经由食疗来解决，在生活中一些蔬菜瓜果等对我们的肝都有珍爱感化。对于肝功能对照差的，或患有轻度酒精肝、脂肪肝的人来说，经常吃这道菜，或许可以起到养肝护肝的感化。那就是——茼蒿炒鸡蛋。

苘蒿又称蓬蒿、菊蒿菜、蒿子杆和艾菜等，北方人多称蒿子，南方人多称搪蒿。性平味甘，是一种菊科一年生草本植物，其嫩茎叶可食。茼蒿营养十分雄厚，所含有雄厚的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的增补剂，具有利尿消肿，消灭体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，能够消弭水肿的功能。在我国古代，茼蒿就是宫廷里的一种好菜，所以人们把它叫“皇帝菜”，深受人们的喜欢。

苘蒿含有大量纤维，能够促使大肠蠕动，有助排便，能够消灭体内毒素，从而使你隆起的小腹变得平展，大肚子瘪了。

茼蒿中含有特别香味的挥发油，能有效消融脂肪，有助于消食开胃、增加食欲，还能将人体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人天然就会变瘦了。常吃茼蒿还能够养心安神，润肺补肝，不乱情绪，防止记忆力减退。

而鸡蛋富含卵白质，是人类身体所需的主要物质，除了优质卵白质，还有各类矿物质和微量元素。能够说是物美价廉的营养佳品。

茼蒿和鸡蛋一路炒，脆嫩可口，好吃不上火，轻轻松松就可去去掉大肚腩，做法简洁。当然，茼蒿还能够凉拌、撒面粉蒸、包饺子、炒肉丝、炒腊肉腊肠、豆腐等，都是不错的选择，都口味清爽爽口，都非常好吃。

在平时的生活傍边，常吃茼蒿炒鸡蛋，对我们保肝护肝有积极的感化。最后提醒：一旦搜检有了脂肪肝，我们必然要按照准确的方式来解决脂肪肝给我们的身体带来的危险，珍爱我们的身体加倍的健康才是最好的，因为只有按照准确的方式来解决脂肪肝的疾病，才可以珍爱我们的生活加倍的完美和长久。其次多列入一些适合本身的活动，辅助排出体内毒素。

茼蒿炒鸡蛋，你吃过吗？你喜欢吃吗