豆瓣8.8凪的新生活：这部小清新治愈剧，教会我们摆脱讨好型人格

《凪的新生活》是去年夏天播出的一部高分日剧，改编自同名日漫，在豆瓣拿到了8.8分的评分，是豆瓣2019年度评分最高的日剧。

这部电视剧讲述了28岁女主小凪，在东京一家公司工作，一直以来因为自己的“老好人”性格饱受困扰。因为一次意外的晕倒，她开始反思自己的人生。她果断辞掉了工作，带着简单的行李搬到了乡下，在那里，她享受着属于自己的小假期，经过各种经历，心境逐渐开阔，人生得以重置的治愈故事。

在小凪的生活中，一个很重要的人就是前男友慎二。他们两个的关系很有趣，他们性格不同，却有着类似的童年经历；他们相爱相杀，却彼此治愈。

本文试图从小凪和慎二的人物形象入手，分析二人各自不同的表现下相似的原因，以及在他们期待的重压之下，自我认同的觉醒之路。一、她和他，以及他们的关系：同一类人，却扭曲地相处着1.小凪：处处察言观色却不被喜欢的“受气包”

小凪自小就会察言观色。在跟别人的相处中，她小心翼翼地观察氛围，尽量让自己不出错；同事们总是请她帮忙，因为吃定了她不会拒绝；甚至连同事犯了错，她也会第一时间站出来充当背锅侠。

她没有自己的观点和态度，跟人聊天就只会敷衍地说“我懂我懂”；她没有兴趣爱好，完全想不出来自己想做的事是什么；她没有自信，敏感多疑，总是怀疑别人会在背后说自己坏话。

她太辛苦了，她困在别人的评价体系里没有自我，每天都要把那头爆炸头的自来卷拉直得服服帖帖才能出门，这也象征了她对自我的不认同不接纳。她没有真正的友谊，同事们私底下说她“真可怜”，说“坚决不要成为大岛那样的人。”

她活的狭窄逼仄而无趣，人生唯一的爱好就是节约。2. 慎二：情绪“变色龙”，人前“假笑男孩”人后“小哭包”

慎二这个角色则更加复杂。故事刚开始，甚至让人以为他是个十足的“渣男”。他在所有人面前的如鱼得水和在小凪面前的嘲讽打压，人前的“假笑”和人后的大哭简直是完全割裂的两面。

表面看，慎二很开朗。在工作中，他能自信地对着礼堂的观众做演讲；在办公室里，他跟同事有说有笑，相处融洽。面对别人，他第一反应就是露出招牌的笑容。但面对小凪，他却傲娇、毒舌，习惯于吐槽她、打压她、贬低她 。

其实这种割裂只是表象，因为不管是外人面前还是小凪面前，他都是在“表演”。他比小凪更加擅长察言观色，因为照顾失恋同学的情绪，他甚至把女朋友小凪说成“只是同事”。其实他也很爱小凪，为她默默做了许多事情，只是真心话从来说不出口。

他活得很累，很拧巴，不会表露自己真实的感情，只有在一个人的时候，他才会用大哭来缓解压力。3. 他们之间：生硬、尴尬的“假性亲密关系”

这样的两个人在一起，必然不会是正常的情侣相处模式。

小凪崇拜她眼中那个开朗、自信、能调动氛围的慎二，把他当做自己的希望，对他言听计从，唯唯诺诺，在一起好久连自来卷的事实都不让慎二知道；慎二呢，他享受小凪对他的小心讨好，却不知道怎样向小凪表达爱，只会像个小学生一样，用幼稚的恶作剧来吸引女生的注意。

他们虽然在一起很久了，却还是各自戴着面具生活，从没有真正互相了解。慎二不知道小凪讨厌玉米，小凪也不知道慎二有一个貌似美满实则四分五裂的家庭；就算是情侣间的亲热，他们的动作也显得僵硬刻板，少了几分温柔缱绻。

一个不坦白，一个不直率，他们的关系，是表面亲密实则没什么情感连接的“假性亲密关系”。二、深入分析性格形成的原因，两人有相同也有不同

小凪和慎二，一个是唯唯诺诺，一个傲娇拧巴。他们其实是同一类人，习惯于满足别人的期待而压抑自己的情绪，变得没有自我。分析他们的成长环境，能发现其中源自原生家庭的共同点，以及细微的不同之处。1. 相同点：小孩子的察言观色，背后是不幸福的童年

“小孩即使不愿意也会不自觉地学会，知道说些什么才能让父母笑起来，然后察言观色，变成方便对方吸收的氧气，而自我却在不知不觉中消失不见”。这是慎二和小凪共同的成长经历。

小凪和慎二的童年都多有不幸。

小凪从小在单亲家庭长大，母女二人相依为命。妈妈对她有诸多要求，比如说在东京好好工作；要赶快跟自己的前辈男友结婚；要注重自己的仪表举止，不要顶着一头乱发见人……对小凪来说，妈妈的每句话，仿佛都有一种让人喘不过气的压迫感，让她一秒回到那个自卑畏缩没有自我的可怜虫。

慎二的家庭呢，表面一团和气，实则离心离德。爸妈表面恩爱实则分居多年，哥哥号称是全家的骄傲实则下落不明，他的家庭没有一点温度可言。可以想象，在这样的家庭中成长的慎二，是怎样形成傲娇又拧巴的性格。

2. 不同点：不同的家庭互动模式，造就了他们不同的性格

不幸的家庭各有各的不幸。细想来，父母不同的性格，也形成了小凪和慎二或顺从或“表演”的不同外在表现。

小凪在人际关系中一味顺从，对自我不认可，是因为有一个控制欲特别强的母亲。小凪母亲没有别的寄托，把女儿当做自己唯一的希望，所以对小凪的爱太过具体，太过沉重，太有压迫性，让人无处可逃。而小凪母亲对生活的态度也深深影响着小凪，她常常表达对小凪的失望，利用小凪的愧疚感来让她听话，也让小凪内化了对自己的不认可。

慎二形成那样言不由衷的拧巴性格，是因为母亲常常陷入歇斯底里。如果说小凪的妈妈是控制型，那慎二的妈妈就是暴躁型。慎二的妈妈因为哥哥的考试落榜而变得歇斯底里，时常情绪失常。在这样家庭环境中成长的慎二，更需要时时刻刻小心揣摩妈妈的想法，时常去安抚她，安慰她，需要他面对不同人扮演不同的角色，这才形成一个没有自我的情绪“变色龙”。

三、互相治愈，接受那个真实的自己

在故事的展开中，小凪和慎二都在慢慢的改变。得益于他们遇到的每一个人，更得益于彼此，在这场并不漫长的假日中，他们两人都开始摆脱他们的期待，完成了与自己的和解。1. 小凪：学会不依附，学会选择自己想要的

小凪的改变是从一次窒息晕倒开始的，她开始意识到自己性格中的问题，并有意识的进行修正。

在跟慎二的关系中，小凪反思了自己跟慎二谈恋爱的动机，学会了摆脱“依附”。在故事的开头，小凪对慎二言听计从是因为她唯一的愿望就是和慎二结婚，她不自觉地，把生活的希望，寄托在了慎二身上。而分手之后，她才认清自己只是被慎二的身份地位吸引。她决定“不再依附任何人，靠自己的力量游下去”。

故事的开头，小凪没有朋友，没有喜欢的东西，没有想做的事情……总之，她没有自我。在邻居们的帮助下，她开始学习开车，开始真正的对别人感兴趣，开始真正的交朋友。最后面对慎二和邻居阿权的表白时，她开始明白，自己不光可以被选择， 也可以主动选择自己想要的。她认同了自己，也跟母亲和解了。

2. 慎二：终于学会向亲近的人展现真实的自己

故事的开头，拧巴的慎二终于靠自己“作死”而作没了女朋友。

但他心里还是很喜欢小凪。

在一次次靠近小凪，帮助小凪的过程中,慎二一点点的改变。他开始正面怼同事们不怀好意的玩笑，他第一次在同事们面前牵起小凪的手，他帮助小凪救下了朋友坂本小姐。当他晕倒醒来的时候，他对着小凪大哭表白，这对慎二来说，是难得的放松和平静吧。

小凪对慎二的意义，正如慎二的哥哥所言，要是身边能有一个人让你暴露出真实的自己，你是不是会活的稍微轻松一点呢？

故事的最后，慎二没有如愿跟小凪重归于好，但他终于学会向亲近的人展示真实的自己，他终于可以不用一直那么累了。结语：

故事的最后，撕下伪装坦诚相待的小凪和慎二来了场约会，他们发自内心的笑容真的很美。在水族馆，看着那条逆着鱼群奋力向前游的沙丁鱼，他们两个人都释然了。他们接受了那条逆游的沙丁鱼，一如接受了那个不再被别人的情绪捆绑的自己。多好。