关于怎么让自己的皮肤变白？，这个很多人还不知道，今天团团来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

老人们常说一白遮三丑，确实是非常的在理，如果有一个嫩白的肌肤，是可以为自己增加不少的分，可是由于岁月的侵蚀，肌肤会慢慢的暗沉，让肌肤不在嫩白，就会影响颜值的美丽。那么怎样才能让自己皮肤变白，光滑细腻更加有弹性，增加个人魅力呢。

一、要想使自己皮肤变白，首先我们要了解护肤品美白成分有哪些

1、烟酰胺：烟酰胺有美白、抗衰老、控油的作用，烟酰胺能够加快新陈代谢，加速黑色素的脱落。并且可以促进面部肌肤更加紧致，抵抗因为年龄导致的皱纹产生，增强肌肤自身的防御能力。除此之外烟酰胺也有控油的作用，烟酰胺的浓度大于2%的时候，就能够对皮肤的油脂分泌有一定的抑制作用。

2、熊果苷：熊果苷是常用的美白护肤物质。一，熊果叶具有抗炎、抑菌作用，对于一些皮肤过敏，发炎情况，可以有很好的作用。二，熊果苷和烟酰胺传明酸被称为三大美白神器，可以有效地抑制皮肤中的生物酪胺酸酶，阻断黑色素的形成，可以淡化黑色素，具有美白去色斑作用。但是，熊果苷使用时需要避光，在使用不当的情况下，不仅不会抑制黑色素，还会导致黑色素的沉淀。

3、维生素C：天然的抗氧化剂，能够美白淡斑，但是要注意VC感光，使用时要注意避光，维生素C可以有效的退减皮肤中的黑色素，预防色素的沉着，来防止黄褐斑、雀斑的发生，能够使皮肤保持洁白、细嫩的一个功能。

4、传明酸：传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止了如发源性蛋白酶等酶的活性，进而抑制了黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，并且抑制黑色素增强因子群，再彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。传明酸效果稳定，不需要特别载体的保护，温和安全无刺激，格莱蜜系列各产品中传明酸为安全的0.5-1%的添加量，再复配以维生素C衍生物、a-熊果苷，全方面修复肤色不均，修复紫外损伤，从肌肤深层实现深度“美白”。

5、光甘定草：光甘草定是一种黄酮类物质，提取自一种叫光果甘草的珍贵植物，光甘草定因为其强大的美白作用被人们誉称为"美白黄金"，可消除自由基与肌底黑色素，是皮肤的美白和抗衰老圣物。

二、美白绝对不是单方面可以成功，要做到3个字“预、调、护”

这3个字是什么意思呢？

1、“预”就是我们平时注意防晒

我们夏天一定要注意防晒，首外一定要打伞和戴遮阳帽，出门使用防晒霜，隔离阳光 紫外线和外界其他的杂尘污染，同时防晒霜也有美白、补水、锁水的功效。

2、“调”就是多喝保健营养品和应季水果

① 比如可制蜂蜜柠檬茶：由纯蜂蜜和青柠檬冲泡而成的奶茶，具备美白皮肤美容养颜、防电磁辐射、降低血脂、清热解毒、祛毒、润肺等多种多样作用。

② 多吃的西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。熬夜还有经常出外的人，可以常吃西红柿。

③、“护”就是平时注意对皮肤保养护理：多选用含有美白成分的护肤品来护理皮肤。

三、给大家推荐几款美白产品

1、烟酰胺原液：质地很清透，上脸特别好吸收，一点也不黏腻，含有熊果苷美白成分，不需要避光，白天也可以用。美白效果是看得见的，差不多用了一瓶，就感觉肤色变白了很多。

2、熊果苷提亮浓缩原浆：熊果苷提亮浓缩原浆，内含熊果苷美白成分和甜菜碱舒缓保湿成分，及玻尿酸保湿成分，具有美白保湿，淡印去黄，提亮胀色的功效。

3、贵妇美颜膏：贵妇美颜膏具备的功效还是有很多的，首先这个贵妇美颜膏最大的功效就是能够润泽皮肤，皮肤就会看起来非常的滋润，除此之外还可以把这个贵妇美颜膏当作遮瑕素颜底霜来使用，涂抹了这个贵妇美颜膏了以后，能够有效的遮盖脸上的一些瑕疵，遮瑕的效果还是非常不错的。除此之外这个贵妇美颜膏，涂抹之后还可以让皮肤看起来比较亮白。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。