常把李子当零食吃，2个惊喜找上门，但此类人要管住嘴，要重视

2019-11-13 09:12:01

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一颗香甜多汁的李子，散发出诱人的香味，..的外表和深紫色的果肉，下面小编收集了描写家乡的李子的功效，供大家参考。

李子的功效

功效1：李子含有纤维素和山梨糖醇，可以帮助我们促进新陈代谢，还可以排除毒素和垃圾，常吃对肠胃有很好的帮助。

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功效2：李子含胡萝卜素和铁元素，这些元素对我们人体有很大的好处，可以帮我们预防贫血以及改善贫血。

李子的禁忌

禁忌：李子含高的果酸，多食李子伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者不宜食用。

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大家喜欢吃李子吗？