天然的“养肝药”来了，每天吃一点，排毒养肝，肝脏越来越好

2020-04-08 02:07:55

肝脏是人体重要的器官之一，人类的新陈代谢全靠肝脏的辛苦工作，所以平常要多吃一些对它有好处的食物，这是对它的“体谅”，也是对自己健康的责任。日常生活中有哪些食物能排肝毒呢？

苦荞茶不同于传统茶饮，它所含的生物黄酮类物质--芦丁，对于修复肝细胞，增强肝细胞活力，防治肝炎，肝硬化，脂肪肝都有一定的疗效，因此，肝不好的人，不妨经常喝一点苦荞茶。

天然的“养肝药”来了，每天吃一点，排毒养肝，肝脏越来越好

相信很多朋友都知道，菊花具有很好的清热降火的效果，其实经常喝菊花茶，能够很好的清肝明目，对于人体肝脏、眼睛等部位的健康是非常有益的。

天然的“养肝药”来了，每天吃一点，排毒养肝，肝脏越来越好

橘子当中含有大量的维生素，而这些维生素可以滋养人体的肝细胞，对于受损的肝细胞也可以起到一定的修复作用，而且还可以提高肝脏排毒解毒的能力，对于预防肝硬化、脂肪肝等肝病疾病有非常重要的作用。

天然的“养肝药”来了，每天吃一点，排毒养肝，肝脏越来越好

马兰头是一种野菜，有着清凉止血的作用，归肝胃经。马兰头没有蒲公英偏寒的属性，所以即使是寒性体质的朋友多吃也没事。常吃能养肝血、清洁肝脏毒素，是春天非常适合养肝的野菜。