现今“减肥”这个词在许多女生的口中出现,女明星的身材更是许多女生心中的理想身材,前一段时间关晓彤就公开了“秘制”的减肥食谱——蔬菜三明治,来跟小编一起学着健康减肥吧!
原料:生菜叶、鸡蛋、西红柿片、番茄酱、火腿肉/肉松/鸡胸肉/煮牛肉
将保鲜膜平铺在桌子上
第一步:压平生菜叶
第二步:均匀涂抹番茄酱(减肥人士可以不加哦)
第三步:放入煎(煮)鸡蛋 减肥用煮鸡蛋更好!
第四步:放入西红柿
第五步:放入灵魂肉松
第六步:放入烤肠(温馨提示:肉松和烤肠替换成其他肉类也是可以的哦)
第七步:再取一片生菜包住并压实
第八步:使劲用保鲜膜包住三明治
如果要带走用牙签固定~
这样一个营养健康又能保持身材的三明治做法你get到了吗?在减肥的时候也要记得均衡营养健康瘦身喔!
图片来源:
关晓彤、张喜喜
大家好,小豪今天来为大家解答到不了歌词以下问题,到不了歌词范玮琪很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你眼睛会笑,弯成一条桥
大家好,小丽今天来为大家解答研究生读书报告以下问题,研究生读书报告范文3000字很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一、前言 读书
大家好,小伟今天来为大家解答民族歌曲大全100首流行歌曲以下问题,民族歌曲大全100首流行歌曲下载很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,小丽今天来为大家解答贞观小说完结以下问题,贞观长篇小说很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、《大唐小郎中 》、《调教初唐
大家好,小豪今天来为大家解答什么言什么什么以下问题,什么言什么什么的四字成语很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一言为定 冷言
大家好,小娟今天来为大家解答请输入接收邮件服务器(pop)以下问题,请输入邮件是什么意思很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、填写的
大家好,小豪今天来为大家解答场所的同义词以下问题,场所相近的词语很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、场的同义词有:场所 场地
大家好,小伟今天来为大家解答老年合唱团名字大全以下问题,老年合唱团名字创意很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、雪绒花歌唱兴趣
Copyright 2024 看看网,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!