45岁保姆确诊胃癌！消化科主任：4个方法，保护胃黏膜，胃癌远离

廖阿姨，今年45岁了，一直从事保姆工作，一天，她服务的那一家人请她吃饭，表示对她的感谢，一起去外面吃了火锅。但是回家以后，廖阿姨感到上腹疼痛难忍，尤其在喝了热水以后，痛的更厉害。

廖阿姨觉得事情不妙，就去医院。接诊医生做了个胃镜，发现她食道中下段全是溃疡，表面上布满了脓苔，胃糜烂，十二指肠也有很多小溃疡。她的食道、胃肠都“烂”了。

医生提示：食用滚烫过热的食物，烫伤胃黏膜，引起胃病

经过医生仔细问诊，终于搞清楚了廖阿姨胃肠糜烂、溃疡的诱因。原来就是那顿滚烫的火锅，“烫伤”了廖阿姨的胃肠。廖阿姨平时就喜欢喝热水，什么东西都喜欢趁热吃。

但廖阿姨并不知道，长期食用滚烫或者过热的食物，会多次烫伤食道和胃，胃镜下显示黏膜表面发红、充血，甚至有出血、渗出，产生浅表性胃炎。

如果胃黏膜不断被烫伤、出血,环境不稳定，同时你又没有及时改变饮食习惯,情况就会越来越糟糕。

反复烫伤可构成黏膜浅表溃疡，从而导致慢性口腔黏膜炎、食管炎、胃炎等病症。长此以往，会诱发黏膜质的变化，以致癌变。

消化科主任：谨记4个养胃秘诀，保护胃黏膜，胃癌远离

1、细嚼慢咽，少食多餐

唾液中有很多消化酶，在咀嚼食物的过程中，糖分就会开始被分解。另外，唾液还能调节酸度、碱度，使食物在胃中更容易消化。

2、坚持每天吃早餐

早上什么都不吃，胃液也会分泌，但实际上胃还是空荡荡的，于是胃液就直接开始攻击胃壁，这种情况很可能会引起溃疡。

3、加强运动锻炼

久久不锻炼肠胃缺乏蠕动，胃部的消化能力就可能会下降，平时花点时间运动锻炼可以促进身体新陈代谢，促进胃部的消化能力，可以很好的减轻肠胃负担。

4、多吃1种食物保护修复胃黏膜

现代医学研究表明，日常补充多吃1种食物能增强胃黏膜的屏障机能，维持胃内酸碱平衡，修复损伤的胃黏膜。并能改善胃部环境，让幽门螺杆菌无法生长繁殖，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病有很好的疗效。