眼睛里总有红血丝？6个方法教你快速消除眼睛红血丝

A：“眼睛痒、难受，不舒服…麻烦帮我看下我眼睛里有没有东西？”

B：“有！有根红线头”

A：“？？！能帮我弄出来吗”

B：“我不敢，借你镜子看一下！”

“那是红血丝…………”

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眼睛里为什么会出现红血丝？其实，我们每个人的眼睛里都是有血丝的，因为眼睛里布满了毛细血管。只是，平时不太明显而已。

生活中，如果没睡好、眼入异物、长时间用眼过度导致眼疲劳等等，都会引起眼睛不适，眼睛里的毛细血管充血，眼里的血丝就会比平时看起更红更粗，于是就出现了红血丝。

眼睛里面长期有红血丝对身体有什么危害？可能会使眼睛感到疼痛、畏光、容易流泪，分泌物增多等等，长期如此可能会导致眼睛感染，增加各种眼疾病发生的可能。

眼里总有红血丝，快速消除眼里红血丝方法：

1、适度休息

不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。

2、避免感染

假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。

3、时常饮水

‍间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。

4、药物处理

眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状。但在您使用之时，应看清其有效使用时间，如出现过期等情况，应尽早将其处理。

5、正确饮食

含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。

6、按摩眼眶面部

人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每天1~2次眼眼保健操，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。

注意：一旦眼睛出现了红血丝，一定要注意养成规律的生活方式。（eg：保证充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的充分休息，眼睛的红血丝会明显的减少。）