女人怀孕时这些食物不适合食用，可能容易感染细菌，影响宝宝健康

怀孕的女性可能都会经历过这种情况，在怀孕期间由于妊娠反应，对于食物的欲望低，但是还会经常感觉到饥饿，尤其到了晚上，经常会因为饥饿而加餐，怀孕期间的饮食习惯变得毫无规律可言，甚至很多孕妇每天都会带着一些食物，当感到有些饿的时候来补充一下，这种情况是非常正常的，因为他们不仅要补充自身的营养物质，更重要的是他们还需要补充体内宝宝所需要的营养。女人怀孕时这些食物不适合食用，可能容易感染细菌，影响宝宝健康。

1、夜宵

在繁重的工作结束后，很多人会选择在下班后放松一下，逛逛街，吃吃东西，所以在现在很多人都养成了晚上很晚睡觉的习惯，很多孕妇也会有这种行为，再加上孕妇经常会感到饿，所以晚上加餐逐渐的变成了习以为常，晚上正是身体机能逐渐放松的时候，身体需要休息，一方面晚上吃东西会加重身体机能的负荷，如果经常以这种方式进行下去，身体会逐渐吃不消，甚至会生病，对于晚上吃东西来说，同样使加重身体消化系统的工作时间，长时间的分解消化食物，导致肠胃系统不能得到有效的缓解，如果长期吃夜宵营养也得不到有效的吸收，大量的营养会堆积成脂肪，引发肥胖，这样也会影响宝宝健康。

2、快餐

在每天工作后，现在大多数人不会选择自己做饭，而是选择定外面或者出去吃，孕妇在怀孕的时候很多都不喜欢闻到油烟味，有的孕妇对味道变得非常敏感。有一点点味道就会感觉到恶心。这样更加推动订外卖的这种行为，快餐虽然能够节省很多时间，而且避免油烟满屋，但是快餐中也含有很多有害物质，商家不会因为订餐的是孕妇而改变做的方式，所以其中含有的油、盐、添加剂等会非常的多，这种食物对孕妇来说真的可以称之为垃圾食品，长期吃会影响宝宝健康。

3、剩汤

孕妇在怀孕过程中需要补充很多营养，营养汤一直是孕妇在怀孕期间所必备的食物之一，但是营养汤不可能每天都做新的，一方面大多数家庭没有殷实的基础，另外一方面本着节省的习惯，很多家庭会选择将汤热后继续食用，但是汤再次热时会将其中的营养物质破坏，而且还会滋生细菌，营养汤也不再有作用，孕妇喝了不仅容易感染细菌，还会影响宝宝健康。所以建议大家，做饭时尽量做到每餐适量，不要吃再热食物。