日常生活中这些错误习惯会让你爆出“痘痘”！

根据医学统计的结果，大约只有12%的青春痘患者可以自愈，绝大部分的青春痘患者可能会因为延误治疗而使病情恶化，留下难看的疤痕，造成不必要的心理负担，进而影响正常的学习、工作、恋爱、生活甚至性格。

在处理痘痘的这个问题上，选择正确的产品和正确的方法，起着至关重要的作用，掌握好了这些方法，就能远离祛痘雷区，和痘痘说再见就真的指日可待了。

1、频繁洗脸，而且长期使用碱性洁面的产品

一些爱出痘痘的朋友首先洗脸特别勤奋，觉得“兵来将挡，水来土掩”，只要每天多洗洗脸，总有一天能把这些东西洗出去。殊不知，洗脸次数过多会使皮肤更、毛孔更粗，这样一来，对痘痘地治疗反而会更加不利。

其次如果认为清洁能力强的洁面产品对祛痘更有效，那么就错了！清洁能力强的洁面产品多为碱性，对皮肤的刺激性较强，且碱性的洁面产品还会导致皮肤中的水油成分的失衡，引发更多的油脂分泌，对痘痘的复发和久久不散有一定影响。

很多人认为，形成痘痘的原因是由于毛孔堵塞，以为去角质能“打通”皮脂分泌的通道，其实这种看法是错误的。痘肌的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度，其他皮肤的角质细胞代谢是正常的，按皮肤新陈代谢的正常28天周期来算，很多皮肤细胞还没有完成周期化，所以不需要去角质。

1、经常使用含脂丰富的护肤品

现在很多护肤品中都含有脂类，比如有羊毛脂和橄榄油成分，这些产品都不太适合长痘痘的肌肤，因为这类产品的营养成分和油分太丰富会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌，对痘痘的消除有弊无利。

2、错误使用撕拉式面膜

这类面膜对痘肌人群容易引起皮肤炎症和细菌侵入，尤其是发炎中的痘肌，使用撕拉式面膜很容易拉扯发炎伤口，不利于痘痘愈合。如果用面膜，最好用片装面膜和水洗面膜，尽量避免刺激痘痘。

有些人认为防晒霜会堵塞毛孔，所以完全不敢擦防晒，但事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印、痘痕的色素沉淀加重。痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行补水防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。

1、放任自流，认为过了青春期痘痘自然会消褪不必理

有些朋友过于粗枝大叶，过分轻视青春痘的“威力”，觉得过了青春期这段时间，青春痘自己就会消减下去，因此也就采取不管不问、放任自流的态度。实际上，大约只有12%的青春痘患者可以自愈，绝大部分的青春痘患者可能会因为延误治疗而使病情恶化，造成不必要的心理负担。

2、过分自信，频繁自己动手挤痘或者用手指涂抹护肤品

用手挤痘：以为祛痘就是用手把这些脏东西弄出来就行了，其实这会让细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。同理，为了图方便直接用手涂抹护肤品也会出现同样的情况，手上有细菌很容易使炎症加重，使痘痘成为大包，加重病情，甚至加剧对皮肤的破坏，留下难看的色素沉着和疤痕。

3、百无禁忌，饮食没有任何节制

有朋友生来百无禁忌，胃口好，吃嘛嘛香，在对痘痘进行对症治疗的同时，却不知道遵守基本的饮食禁忌和生活作息规律。不良的生活和饮食习惯都会对治疗痘痘带来很大的麻烦。所以，调整生活习惯和饮食习惯，才能有效地控制痘痘，利于痘痘的治疗。

在日常生活中，如果是易长痘体质，那么有些生活习惯还是要多多注意，毕竟提前预防，是可以避免痘痘的生长的！