“半夜出汗”要注意，或许是几个因素在“捣乱”，看看你有吗

你有了解过“盗汗”吗？若是你睡觉的时候，周围环境很干爽，也不是很热，但经常睡到半夜醒过来，发觉自己总是一身汗，有时候甚至可以把衣服都汗湿。当你出现这种情况时，你就需要了解一下“盗汗”了。

或许有些人出现这种情况之后，并没怎么放在心上，认为这是出的“虚汗”，只是因为身子太弱了，平时好好补一补就好了。情况或许没有你想的这么简单，也有可能是疾病导致。睡到半夜总是“全身汗”？排除掉这6个原因，才能睡得更安心！

1.气虚、阴虚

中医认为，晚上盗汗是气虚、阴虚的表现。若是气虚，就是身子弱的问题，平时多注意补补身子，饮食上要补充丰富而又多样的营养。阴虚即火旺，想要缓解这种情况，需要降降火气。

2.绝经期

据相关研究表明，处于绝经期的女性，有2/3的人都会出现这种情况。这是因为女性体内激素的变化，容易引起血管扩张，晚上睡觉时体温会上升，从而出汗。

3.低血糖

大部分“糖友”们，在睡前都需要服用降血糖的药物，在服用这类药物之后，可能会由于体内血糖降低而出汗。

4.药物或者激素影响

生活中的很多药物也有可能引起夜间睡觉时出汗，例如阿司匹林、抑郁剂等等。另外，还有一些像是肾上腺激素嗜络细胞瘤、甲状腺亢进这类的疾病，会导致体内的激素水平不平衡，甚至紊乱，从而表现成夜间盗汗。

5.恶性肿瘤

类似于淋巴瘤、白血病等恶性肿瘤也会引起盗汗，但这类疾病比较好辨认，因为若是长了这类恶性肿瘤，前期一般还会有低热、体重降低的情况出现。

6.原发性多汗

这也是一种疾病，这种疾病会使神经兴奋，神经信号传递给汗腺，晚上就容易分泌出很多汗液。